Kỳ kinh nguyệt không phải đến đơn giản bạn có thể sử dụng băng vệ sinh hàng ngày, ban ngày hay ban đêm là xong bởi có những điều quan trọng trong kỳ kinh nguyệt mà bạn cần tránh thực hiện hay hạn chế ở mức tối đa nhất. Mới dậy thì thường hay mắc những sai lầm này Đa số những hành động cần tránh thì hay xảy ra ở những người mới bắt đầu vào tuổi dậy thì, chưa có nhiều kinh nghiệm trong việc sử dụng bang ve sinh đêm hay ban ngày. Việc thực hiện những hành động này không hề tốt cho sức khỏe kinh nguyệt của bạn. Dùng băng vệ sinh không di chuyển nhiều Hành động kiêng kỵ không nên làm trong kỳ kinh nguyệt đó chính là việc bạn đi lại, vận động quá nhiều. Việc di chuyển nhiều khiến cho kinh nguyệt của bạn ra nhiều hơn và mất kiểm soát. Bởi vậy hãy hạn chế di chuyển khi sử dụng băng vệ sinh chống tràn trong kỳ kinh nguyệt.
