Những thói quen sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng như vô hại này lại là những tác nhân khiến cho làn da dễ bị nám, tàn nhang. Gây rối loạn sắc tố da và ảnh hưởng đến làn da. Một số thói quen như ít vận động, thức khuya, uống ít nước, căng thẳng mà nhiều chị em phụ nữ đang gặp phải. Hãy cùng tham khảo chi tiết về các thói quen gây nám và cách phòng nhé. >> Cách trị nám da mặt hiệu quả nhất 5 thói quen gây nám da phổ biến nhiều chị em mắc phải. 1. Thức khuya. Thói quen thức khuya nay đã trở thành điều phổ biến của rất nhiều người trong đó có chị em phụ nữ, thói quen này tưởng chừng như vô hại thế nhưng thói quen này vô tình lại khiến cho làn da của bạn không được nghỉ ngơi và tái tạo sau 1 ngày làm việc căng thẳng. Việc thức khuya còn khiến cho làn da tiết ra nhiều bã nhờn, tạo điều kiện cho các hắc tố xấu trong da hình thành. Đặc biệt là những chị em có thói quen sử dụng điện thoại và máy tính vào buổi tối. 2. Do mỹ phẩm. Ngoài cách nguyên nhân từ các yếu tố tự nhiên thì còn một số nguyên nhân khác, trong đó có việc sử dụng mỹ phẩm gây nên. Đặc biệt là ở những chị em có làn da nhạy cảm dễ bị dị ứng. Hay việc sử dụng mỹ phẩm không đúng nguồn gốc cũng khiến cho người bệnh dễ bị chứng bệnh này. Đánh giá một số loại: Kem trị nám da mặt tốt chị em nên dùng 3. Do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Một số chị em đặc biệt là các bạn trẻ lứa tuổi thanh thiếu niên thường vẫn chưa coi trọng việc chăm sóc da. Chính vì thế mà nhiều người còn chủ quan trong việc chống nắng và biết được tác hại của ánh nắng mặt trời. Việc sử dụng kem chống nắng, mặc quần áo dài để giúp hạn chế tác hại của ánh nắng mặt trời. 4. Thói quen ít vận động. Ít vận động và luyện tập thể dục cũng là thói quen xấu không những không tốt cho sức khỏe mà nó còn gây ảnh hưởng nhiều đến làn da. Khiến cho việc trao đổi chất của các tế bào trong da gặp khó khăn lâu dần gây nên các chứng bệnh như nám da, tàn nhang. 5. Do căng thẳng, mệt mỏi stress gây nên. Trong cuộc sống hiện đại, nhiều chị em sẽ gặp vấn đề về stress căng thẳng, mệt mỏi. Gây ảnh hưởng không nhỏ đến làn da, khiến cho lượng hoocmon trong cơ thể bị rối loạn đặc biệt là nội tiết tố nữa estrogen, gây ảnh hưởng đến sắc tố da, tạo điều kiện hình thành các sắc tố melanin gây nám và tàn nhang. Trên đó là 5 thói quen khiến cho bạn dễ bị nám, mong rằng với những chia sẻ trên bạn sẽ tìm được cách phòng tránh một cách hiệu quả để bảo vệ làn da của mình. Đọc tiếp: Khám phá cách chăm sóc da nám tàn nhang hiệu quả tại nhà
