DV - Bộ môn "hư hỏng"

Phụ nữ xứ sở kim chi nổi tiếng với các phương pháp làm đẹp giữ dáng hiệu quả.



Một trong số đó là việc tập luyện múa cột nghệ thuật (art pole dance).



Bộ môn này vốn mang tiếng xấu khi nhiều người nghĩ nó không đoan chính, có phần khiêu khích.



Nhưng đây là quan niệm có phần thiển cận. Hiện tại rất nhiều người theo đuổi bộ môn múa cột cột nghệ thuật để giữ dáng.



Loại hình nghệ thuật này kết hợp giữa nhào lộn và nhảy múa với đạo cụ là chiếc cột.



Đây là bộ môn giúp luyện tập vùng cơ ngực, eo, chân, cánh tay giúp thân hình thon thả.



Một giờ luyện tập có thể đốt cháy 400 calo.



Khi mới tập luyện việc bị ngã, bầm tím chân tay là điều không tránh khỏi.



Nhưng đổi lại, các cô gái sẽ có được sự dẻo dai, uyển chuyển cùng thân hình gọn gàng hơn.



Bản thân múa cột nghệ thuật cũng được chia ra làm nhiều loại.



Tùy thuộc tính chất của từng loại mà các bài tập sẽ được triển khai khác nhau.



Một trong số đó là múa cột thể hình chú trọng vào cardio và các nhóm cơ.



Bên cạnh đó còn có loại chú trọng vào vũ đạo, nhảy múa, kết hợp âm nhạc.



Cuối cùng là loại hình múa cột với điểm nhấn vào những động tác gợi cảm, quyến rũ (exotic pole dance).



Vì đây là bộ môn đòi hỏi kỹ thuật cao nên bạn không nên tự ý tập ở nhà.



Bạn nên tuân theo sự hướng dẫn để luyện tập một cách bài bản nhất.



Bên cạnh yoga, pilates thì múa cột cũng được các cô gái xứ Hàn chăm chỉ luyện tập.



Có thể thấy, múa cột không xấu như nhiều người vẫn nghĩ và nó ngày càng phổ biến hơn.

http://danviet.vn/lam-dep/con-gai-x...-mon-hu-hong-de-co-dang-voc-sexy-1056399.html

 

Ăn sạch.

 

Ư ư ư

 

Ai cho tôi hư hỏng

 

Banh ra thì đâm vào trong sâu hơn thật, nhưng nó cũng đụng phần xương chậu nên dập mạnh đau bỏ m :(

 

Thì đúng là môn này xuất phát là gái nhảy gợi dục còn gì nữa

 

Đệt, vợ nó hỏi anh đang xem khiêu râm à....

 

"...Sao không rủ em?"

Câu sau của nó chắc là vậy rồi

 

Có bà mày đây rồi mà xem ba cái linh tinh này hả?

 

rồi nhìn với ánh mắt khinh bỉ :"đồ con lợn hư hỏng, đừng có chạm vào người của tôi", sau đó...
hình như mình xem hentai hơi bị nhìu thì phải

 

Em Jiyeon hack búp à hay độn lá mà to vcl thế

 

nhận xét cá nhân là bài nhiều chữ quá....

 

Ai biểu đọc, xem hình đi.

 

Perfect đít

 

mông đít nhìn đã, lứng lứng

 

Ngon

 

Nhỏ bạn học môn này đc 6 tháng. Công nhận nhìn ngon hơn hẳn, với lại tụi nó ít ngại khi mặc đồ dạng như đồ bơi. Nhìn đã mắt vl

 

So many possibility