Nếu bạn đang có người thân mắc bệnh cao huyết áp có thể những thông tin sau đây sẽ hữu ích cho bạn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số vấn đề về ảnh hưởng của bệnh, dấu hiệu và cách phòng chống bệnh ngay sau đây. Bệnh huyết áp cao dân gian thường gọi là bệnh tăng xông để chỉ áp lực máu tác dộng mạnh thường xuyên lên thành động mạch. Đối với những người khỏe mạnh bình thường thì huyết áp thường ở mức khoảng 120/80 mmhg. Nếu vượt quá ngưỡng này thì nghĩa là mắc bệnh cao huyết áp. Những người bị mỡ máu cao thường có nguy cơ bị cao huyết áp hơn người bình thường. Huyết áp cao ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe chúng ta? Nhiều người không biết rằng huyết áp cao để lại nhiều biến chứng nguy hiểm liên quan đến: Tim mạch: Với áp lực tăng thường xuyên, huyết áp cao khiến cho tim phải goạt động mạnh thường xuyên nên sẽ gay ra hiện tượng yếu cơ tim, làm xuất hiện các triệu chứng loạn nhịp tim, cơn đau thắt ngực, suy tim và nhồi máu cơ tim . Ảnh hưởng đến não: Cao huyết áp có thể gây ra bệnh đột quỵ tai biến mạch máu não do đứa mạch máu não, xuất huyết não. Thận: huyết áp cao thường xuyên làm hỏng màng lọc của tế bào thận, làm hẹp động mạch thận, gây suy thận Mắt: Những người bị cao áp huyết có nguy cơ mù mắt do xuất huyết võng mạc trong mắt. Làm sao để biết được các dấu hiệu của bệnh? Khi bị những triệu chứng sau đây có thể bạn đã mắc chúng bệnh cao huyết áp: Chảy máu cam, đau đầu choáng váng, ù tai, hoa mắt, chóng mặt, khó thở, tức ngực, đỏ mặt, buồn nôn... Khi có những dấu hiệu trên bạn cần đến ngay bệnh viện để thăm khám kịp thời. Cách phòng chống bệnh cao huyết áp Thường xuyên đo huyết áp để nắm rõ chỉ số huyết áp: huyết áp ở người bình thường là 140/90 mmhg. Do đó bạn có thể đo huyết áp tại nhà bằng các công cụ máy đo huyết áp cơ có bán phổ biến hiện nay. Ăn ít muối, ăn nhiều rau xanh và ngũ cốc, tránh đồ ăn chế biến sẵn. Giảm cân: Nếu bạn đang bị thừa cân goặc bị bệnh béo phì quá mức hãy kiên trì giảm cân để tránh bị bệnh. Tránh stress, căng thẳng thường xuyên, ngủ đủ giấc...vì những ky do trên góp phần đẩy bạn đến gần với bệnh hơn. Không uống nhiều cà phê hoặc những chất có chưa cafein, bỏ hút thuốc lá… Đó là những thông tin chúng tôi muốn bạn tìm hiểu về bệnh cao huyết áp. Chúc bạn mạnh khỏe và hạnh phúc!
