Kinh nguyệt không đều là việc gây ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của chị em phụ nữ. Việc này sẽ tác động đến khả năng làm mẹ của chị em phụ nữ. Do vậy, chị em nữ giới cần tìm hiểu rõ thông tin Kinh nguyệt không đều? Làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại? Kinh nguyệt Không đều là Hiện tượng gì? Hiện tượng kinh nguyệt không đều là chu kỳ kinh nguyệt ở chị em không theo chu kỳ nhất định mà kinh nguyệt có thể đến sớm - đến muộn; thậm chí là không có kinh. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ kéo dài trong 28 - 30 ngày. Tính từ thời gian bắt đầu từ ngày đầu tiên thấy máu âm đạo tháng này - ngày đầu tiên ra máu âm đạo lần kinh tiếp theo. Chị em có kinh không đều sẽ có chu kỳ kinh ít hơn 21 ngày, có thể dài hơn 35 ngày và hành kinh trong thời gian khoảng 3 - 5 ngày. Biểu hiện của Chu kỳ kinh nguyệt không đều ở chị em Chị em nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ có biểu hiện như sau: - Thời gian giữa 2 kỳ kinh nguyệt sẽ ít hơn 21 hoặc nhiều hơn 25 ngày. - Thời gian có kinh nguyệt ở nữ giới ngắn hơn 3 ngày hoặc dài hơn 7 ngày. - Màu máu kinh nguyệt bất thường và có màu đen hoặc cục máu đông; lượng máu ít hay nhiều hơn với bình thường. - Mất kinh, và không có kinh trong 90 ngày. Làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại? Nếu nữ giới đang trong tuổi dậy thì hoặc giai đoạn tiền mãn kinh, thì đây là vấn đề sinh lý rất bình thường. Còn nếu nữ giới ở độ tuổi sinh sản, thì cần thăm khám - điều trị để bảo đảm sức khỏe. Ngoài ra, nữ giới cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học để góp phần điều hòa kinh nguyệt. Bổ sung: viên sắt, chất hữu cơ, dầu mè đen,... để bổ sung máu. Ngoài ra, chị em nên luyện tập thể dục - thể thao để lưu thông khí huyết, và dùng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có chứa Nano bạc để làm sạch vùng kín.
