Trong các loại nước hoa quả, nước dừa được coi là một trong những loại nước thuần chay rất tốt cho sức khỏe cộng với có lợi cho dạ dày. Đặc biệt, với các thai phụ đang trong giai đoạn 3 tháng trở lên, uống nước dừa hàng ngày chính là “liều thuốc bổ” quý giá cho bà mẹ lẫn thai nhi. hướng dẫn cach nau lau chay thơm ngon nhất Đối với thực đơn thuần chay, những món ăn thuần chay có thành phần từ nước dừa; hoặc các sản phẩm như sữa dừa, sữa chua cốt dừa, dầu dừa.v.v. đem lại cực kì nhiều lợi ích đối với cơ thể lẫn tâm trạng của người dùng. Và không phải bỗng nhiên nước dừa lại tốt như vậy. Các nhà khoa học đã chứng minh được rất nhiều các hiệu ứng tích cực đối với sức khỏe con người. 1. Dầu dừa chứa axit béo với đặc tính “thuốc” mạnh Dầu dừa chứa nhiều chất béo bão hòa có tác dụng khác với hầu hết các loại chất béo khác trong chế độ ăn uống của bạn. Những chất béo trong dừa có thể giúp đốt cháy chất béo thừa cộng với cung cấp cho cơ thể, bộ não của bạn năng lượng nhanh chóng. Chúng cũng giúp cũng tăng cholesterol HDL tốt trong máu của bạn cộng với hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim. Hầu hết các chất béo trong chế độ ăn uống được gọi là chất béo trung tính chuỗi dài, nhưng chất béo trong dầu dừa được gọi là triglycerides chuỗi trung bình (MCTs). Khi bạn ăn những loại chất béo này, chúng đi thẳng đến gan, nơi chúng được sử dụng như một nguồn năng lượng nhanh hoặc biến thành ketones Ketone có thể có những lợi ích mạnh mẽ cho não bộ, cộng với đang được nghiên cứu để điều trị bệnh động kinh, bệnh Alzheimer cộng với các bệnh khác. tìm hiểu địa chỉ quan chay quan 1 nhiều món ăn ngon nhất 2. Dầu dừa có thể tiêu diệt vi sinh vật có hại Axit lauric 12-cacbon chiếm khoảng 50% các axit béo trong dầu dừa. Khi axit lauric được tiêu hóa, nó cũng tạo thành một chất gọi là monolaurin. Cả axit lauric cộng với monolaurin đều có thể diệt các tác nhân gây bệnh có hại như vi khuẩn, virus cộng với nấm mốc trong cơ thể Ví dụ, các chất này đã được chứng minh là giúp diệt vi khuẩn Staphylococcus aureus (một mầm bệnh rất nguy hiểm) cộng với nấm Candida albicans, một nguồn lây nhiễm nấm men phổ biến ở người. tham khảo bài viết: https://buffetchayhanoi.com/sua-dau-nanh-tong-quan-ve-loai-sua-chay-pho-bien-nhat-the-gioi-p3/
