em là sinh viên năm 1 mới chuyển lên khu ktx ở Bình Dương, cơ mà trên đó, ktx mà, người ta ồn ào kinh khủng, ngày nào cũng ồn, nói chuyện, cười rú lên, la hét tới tận 1h sáng luôn mà em thì lại khó ngủ, không ngủ được, qua 11h30 mà không ngủ được là thức tới sáng luôn nói thì cũng không dám và cũng chả được vì đó là tình trạng chung chư không phải vài 3 cá nhân ... mà tiếng ồn đều ví dụ xe cộ hay cong trường thì em ngủ rất bình thường, không sao cả vì nó đều đều, nh7ng đây lại là tiếng người nói, cứ lâu lâu vừa nhắm mắt 1 cái là nó rú lên hu hu hu, hôm nay đi học làm bài không được gì hết, các anh chị có thê tư vấn cho em dụng cụ nào để giảm bớt tiếng ồn không ạ...em cảm ơn các anh chị nhiều lắm :)
@818 : cám ơn anh lắm nhưng mà em nghĩ là tình hình chung rồi, mình không thể cương mãi được, dù nó im thì sau này cũng sẽ có người vô ý thức khác về cũng thế thôi, mấy khu nhà trọ khác thì đa phần khu nào cũng vậy, phức tạp mà @Hải : à tại sát vách anh à, cũng định mua nút bịt tai mà không biết mua loại nào có hiệu quả không, anh có thể tư vấn tiếp cho em được không ... thực tình phải thích nghi thôi, nhưng khó ngủ là bản tính rồi nên em cũng muốn hỏi các anh chị cách để khỏi nghe tiếng ồn để tập thích nghi thôi à ^^ mọi người giúp em nha!
Mỗi người trung bình ngủ 8h phải ko các bạn,theo mềnh bạn cứ góp ý cho có lệ,nó phá bạn giờ đó thì nó ngủ giờ khác,đè giờ nó ngủ ra mà bật rock là vài hôm tự giác liền
à không được bạn ơi tại vì còn những hàng xom kế bên nữa bạn ạ, không thể vì 1 vài cá nhân mà chơi trò đó được bạn ạ !!!
anh ra ngoài mấy cửa hàng thiết bị bảo hộ lao động, hỏi tìm mua nút tai dành cho những người làm việc ở khu vực nhiều tiếng ồn như sân bay ấy
Riết rồi quen thôi, bạn tớ cũng học ở KTX, nó bảo tối ngồi nói chuyện 2h sáng ngủ. Từ từ rồi sẽ quen. Còn thấy khó chịu thì mua cái gì đó ru ngủ có dây đeo headphone là được. Cùng lắm là mua thuốc ngủ rồi làm 1 giấc tới sáng .
lời khuyên của tớ là: riết rồi quen, sống chung với lũ mãi rồi thành chai, chịu khó 1 thời gian nữa. Trong trường hợp xấu nhất: Bạn đã chịu khó được rồi thì chịu khó chịu đựng tiếp đi. Ở với tập thể phải chịu, làm sao mà bắt bọn nó im cho mình ngủ được
Dần dà sẽ quen thôi , quen giấc ,quen bạn quen cái kiểu 8 chuyện đến nửa đêm ấy thôi ^^ . P.S : Học ĐH Bình Dương à , ở ktx nào thế ? ^^
trước tiên, bắt tay với chủ thớt một tí, mình cũng khó ngủ:(:(. có thể ban đầu do bạn lạ nhà thôi, sau này quen rồi thì khi yên tĩnh quá cũng khó mà ngủ được, có một mẹo nhỏ là đi tắm nước ấm trước khi ngủ hoặc uống nước ấm, "giải quyết mọi nỗi buồn" rồi cứ vậy mà đi ngủ, hạn chế ngủ trưa quá nhiều, và cũng đừng để người quá mệt mới đi ngủ. good luck to ye:)
làm việc mệt nhọc cố gắng tạo cho mình phân tâm ko chú ý vào tiếng ồn hay hòa chung với nó tạo cảm giác thoải mái đừng có bực tức vì tiếng ồn sẽ giúp bạn định tinh thần lại.
Đeo cái headphone vào tai ý, xong bật nhạc lên, nhớ hẹn cho nó tắt. Ngủ chung phòng với bố, ngáy to, toàn phải dùng chiêu này mới ngủ đc.
chúng nó cứ hú lên không ngủ được phải không? dễ lắm, canh ngủ trước đó vài tiếng. Sau đó canh chúng nó ngủ mình hú lên lại éo cho chúng nó ngủ
@hoahong : mình ko học đh Bình Dương bạn à cám ơn các anh chị đã góp ý, đã mua 1 cặp nút bịch tai và cũng chuẩn bị sẵn vài bài cải lương cho dễ ngủ (vì em sợ nhât tiếng cải lương)
cách đây vài tháng mình cũng mất ngủ triền miên :) lời khuyên của mình là kiếm 1 cái gì đó mà vui : đi làm thêm, tập tạ, tập nhảy, đi dạo tối, người hơi mỏi 1 chút lên giường rất dễ ngủ. Bạn có thể ăn 1 số loại thức ăn dễ ngủ : rau ngót, khổ qua, uống nhân trần :)
