Những kiến thức chuyên môn dưới đây có khả năng giúp bạn tiêu trừ hoặc thực hiện giảm bớt nỗi đớn đau khổ vì bệnh trĩ . Lúc lỡ đem chứng bệnh lòi dom , người bệnh luôn cảm giác khó chịu, nhất là các khi ngồi trong toilet. nhằm khắc phục tình trạng trên, bạn có thể ứng dụng những điều sau. -> Xem nhiều : benh tri la gi Có sự chuẩn bị kĩ về ăn uống - Uống nhiều nước và ăn thức ăn có nhiều chất xơ. lúc bạn ăn uống như vậy, phân sẽ lỏng hơn. Bạn hay chỉ khó chịu lúc chất thải quá cứng, đặc. - Tránh ăn muối và kiêng các chất gia vị cay, nóng, cà phê, rượu, những thực phẩm chữa chấp chất cafein. Muối có thiên hướng giữ nước lại trong thân thể , tiến hành những tế bào và mạch trương căng, nặng hơn biểu hiện bệnh lòi dom . các gia vị cay, nóng và chất kích thích luôn tạo cảm thấy khó chịu lúc phân đi qua hậu môn . Hạn chế rặn, vác nặng Hành động rặn sẽ tiến hành trĩ ló ra bên ngoài lỗ môn nhiều hơn. tương tự , bạn cũng sẽ cần gồng lên khi khiêng một vật nặng như tủ lạnh, bàn ghế… bệnh trĩ hay xuất hiện tại vì các mạch bị trương căng lên. Hành động gồng hay rặn làm cao áp huyết trong những huyết mạch và thực hiện trương căng chỗ trĩ nhiều không chỉ có thế . chú ý , nếu như bạn chưa bị bệnh trĩ , hành động gồng hoặc rặn có khả năng làm cho bạn dính bệnh . Cơ thể người mập và có thai dễ mắc phải trĩ hơn Trọng lượng và sức nặng của bào thai tạo ra một áp suất đè lên các tế bào và huyết quản tại "lỗ hậu môn" , dễ tạo chứng bệnh . nếu như bạn quá nặng cân, hãy giảm ăn và tập thể thao để giảm cân. nếu như bạn đang mang bầu , phải nằm nghiêng về bên trái nhiều (20 phút trong 4 giờ). Hành động này làm giảm bớt lực ép của bào thai trên huyết mạch "lỗ hậu môn" . -> Xem thêm: dấu hiệu bệnh trĩ Tác dụng của kem thoa bệnh lòi dom (Protolog) Những loại kem thoa bệnh trĩ (hemorrhoid cream) có bán tự do tại các tiệm thuốc Tây. Kem này thường có công dụng tiến hành cho chỗ bệnh trĩ chẳng đau đớn lúc thoa vào. Kem chỉ có chức năng giảm đau đớn trong một lúc , chưa chắc là thuốc chữa bệnh . Phải rửa trực tràng sau khi đi vệ sinh thông thường , việc rửa sẽ làm trực tràng sạch hơn là lau bằng giấy. lúc bạn mắc bệnh trĩ , việc lau chùi bằng giấy hay gây đớn đau . nếu chẳng thích rửa, hãy chùi bằng loại giấy lau mặt bán trong hộp loại giữ ẩm (moisturized facial tissue), nó sẽ ít làm trầy chỗ trĩ hơn. nên dùng giấy lau mặt do hiện trên thị trường không có loại giấy vệ sinh có giữ ẩm - moisturized toilet tissue). Ngâm nước ấm Việc ngâm nước muối ấm (15 phút hàng ngày ) luôn xoa dịu được cơn đau đớn của bệnh trĩ và làm trĩ bớt sưng lên. bác sĩ Byron tại Louisiana (Mỹ) xác nhận như vậy dựa theo kinh nghiệm chẩn điều trị nhiều năm. Bạn có khả năng xả nước ấm trong bồn tắm vừa đủ ngập qua trực tràng rồi ngồi bó gối hay ngồi chồm hỗm trong bồn cho tới khi hết đớn đau . Chế độ sinh hoạt Hết sức hạn chế đứng lâu, ngồi lâu, không phải ngồi xổm vì có khả năng ảnh hưởng đến sự tuần hoàn tiết (máu) ở khoang xương chậu tiến hành cho ứ tiết (máu) tại những đường máu bệnh lòi dom . Bạn nên sử dụng hố xí bệt, gia tăng cử động thể lực, đặc biệt là vận động cơ bắp. Tùy theo sở thích của mỗi cơ thể người mà lựa chọn một hoặc hai môn thể thao ưa thích , kiên trì tập luyện trong một thời gian dài. Bơi lội là một trong những môn thể thao cực kỳ hữu ích cho việc phòng ngừa trĩ . mặt khác , chạy chậm và đi bộ đều có chức năng phòng chống ở những mức độ khác nhau. nên tập nếp đi đồng đúng giờ, tốt nhất mỗi ngày phải đi một lần. hạn chế sinh hoạt tình dục khi có những dấu hiệu của bệnh lòi dom . Cách giải quyết chẳng dùng thuốc Tập khí công: có thể áp dụng các biện pháp như: - Đứng thẳng, khớp gối duỗi thẳng, đặt hai bàn tay ôm lấy khớp gối, bên cạnh đó nhíu trực tràng co lên, giữ càng lâu càng tốt, mỗi ngày tập 2 lần - Có thể nằm, ngồi hay đứng, sử dụng ý niệm để co thót "lỗ hậu môn" hoặc thả lỏng "lỗ hậu môn" . lúc hít vào thì co thót "lỗ hậu môn" , lúc thở ra thì thả lỏng "lỗ hậu môn" , hàng ngày tập 2 lần, mỗi lần chừng 20 lần. - Toàn thân thả lỏng, tưởng tượng có một khối khí bé ở giữa bụng, đẩy khối khí này quay quanh rốn 36 vòng theo chiều kim đồng hồ, rồi nhập vào đan điền. làm liên tục 3 lần như vậy, chú ý giữ ý niệm ở đan điền chừng 3 phút, thời kì mỗi lần tập chừng 15 phút, hàng ngày tập hai lần. ->Xem thêm: https://www.linkedin.com/pulse/chua...a-noi-uy-tin-chat-luong-thien-tam?published=t Nguồn: vnexpress.net
