Nệm cứng hay nệm mềm phụ thuộc vào thể trạng, độ tuổi, sức khỏe của người sử dụng. Một cái nệm tốt và phù hợp là chiếc nệm giúp người sử dụng cảm thấy dễ chịu, thư giãn khi sử dụng, duy trì độ cong tự nhiên của cơ thể khi mà ngủ, đưa cơ thể vào trạng thái cân bằng lúc sử dụng. Với sự đa dạng của các loại nệm trên thị trường hiện nay, để chọn một chiếc nệm phù hợp chẳng phải việc dễ dàng. Một chiếc nệm không phù hợp có thể tác động đến sức khỏe, ảnh hưởng đến tư thế nằm ngủ, làm căng cơ và vẹo cột sống,... Tạo cho thân thể sáng dậy không thoải mái và sảng khoái mà đau ê ẩm làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của bạn. Tùy thói quen sử dụng của mỗi người, nằm một tấm nệm mềm quá sẽ rất không tốt cho cột sống vì khi cong quá cột sống cũng như thân thể bạn không ở trạng thái ngơi nghỉ. Nếu cứng quá cũng thế, cột sống cũng không theo hiện trạng nghỉ mà vẫn bị hoạt động. Đối với người Việt những năm trước đây cứ mua nệm là phải bông ép hay nệm cứng cho thẳng cột sống nhưng thực ra cột sống khi ngủ theo thân thể vẫn cong mà để nâng đỡ nó không phụ thuộc vào nệm cứng hay mềm. Cột sống chỉ bị cong không tự nhiên khi nằm nệm quá lún sẽ không tốt. Đối với người nước ngoài và đặc biệt là phương tây đã rất lâu người ta đã dùng nệm lò xo để nâng đỡ thân thể và có độ đàn hồi cao nhất để thân thể dễ chịu hơn. - Nệm dùng cho người có tuổi Đối với người lớn tuổi, hệ thống xương khớp đã đến công đoạn lão hóa không còn linh động, các cấu trúc xương trở nên mềm yếu, nên dùng loại nệm cứng vừa phải. Tránh các loại nệm quá mềm có độ trũng bị xẹp lún bởi trọng lượng thân thể vì như vậy rất có hại cho tình huống sức khỏe của người nhiều tuổi, tác động nghiêm trọng tới xương, đặc biệt là phần cột sống hay thắt lưng của người nhiều tuổi. - Nệm dành cho vợ chồng trẻ Theo khảo sát thì đa phần các bạn trẻ có thiên hướng ưa chuộng dùng nệm mềm cho giường cưới. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì việc chọn nệm cứng hay nệm mềm cho gường cưới phụ thuộc vào thể trạng, sở thích và sức khỏe của đôi bạn trẻ. Một chiếc nệm thích hợp là chiếc nệm đem đến sự tiện dụng, dễ chịu, không gây cảm giác khó chịu hay có những tác động xấu lên thân thể của cả hai người. Các bạn nên thử để cảm nhận những tác động thật của nệm lên thân thể trước lúc đưa ra quyết định đúng đắn. Mặt khác cũng nên nhờ các nhân viên bán hàng tư vấn chi tiết về sản phẩm như chất liệu, tính năng, cấu trúc,... - Nệm cho trẻ nhỏ Ở độ tuổi cơ thể đang phát triển chưa định hình rõ ràng cấu trúc xương khớp như trẻ nhỏ thì nên nằm nệm cứng. Nằm nệm mềm sẽ gây tác động xấu tới cột sống, cấu trúc xương của trẻ trong độ tuổi phát triển. Ngoài việc chọn nệm cho trẻ nhỏ thì cũng cần lưu ý đến tư thế ngủ của trẻ, tốt nhất là cho trẻ ngủ với tư thế thiên nhiên, thoải mái nhất như lúc còn trong bụng mẹ. Một tấm nệm bông ép Everon vừa dễ chịu lại không mềm quá, giá bán lại thích hợp là một gợi ý quá hoàn hảo. Hoặc một tấm nệm kymdan càng tuyệt vời hơn nhưng về kinh tế thì lại là một khó khăn với những gia đình chưa có điều kiện. - Nệm dành cho người đau lưng Nệm cứng lại có thể gây sức ép lên vai, hông và lưng trên và đối với nhiều người thì điều này lại dẫn đến đau lưng. Mặt khác, nếu sử dụng nệm quá mềm như nệm cao su lại khiến cơ thể bị lún xuống, làm cong cột sống, cũng gây sức ép lên vai, hông và thân thể luôn phải nỗ lực giữ hiện trạng thăng bằng. Với những người đau tâm thần tọa ở lưng, để hạn chế thương tổn tới dây tâm thần thì nên dùng nệm cứng. Ngược lại nếu đau lưng, đau mỏi cột sống, hẹp cột sống thì nên sử dụng nệm mềm, nệm mềm có tác dụng hạn chế tác dụng sức ép lên cột sống giúp người sử dụng đạt trạng thái thăng bằng thoải mái lúc ngơi nghỉ. >>> Có thể bạn quan tâm: ruột gối sông hồng chính hãng ruột chăn sông hồng chính hãng vỏ chăn xuân thu sông hồng basic cotton bc20012
