Chế độ ăn uống hợp lý là giải pháp chữa bệnh tiểu đường tốt nhất Người bệnh tiểu đường phải đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ các chất bột đường, đạm, chất béo,vitamin và muối khoáng một cách hợp lý. ✯ Giờ giấc ăn uống là rất quan trọng. Chỉ ăn thịt tối đa trong 2 bữa trong ngày, bổ sung thêm rau và ngũ cốc trong thực đơn các món ăn. ✯ Không ăn các thức ăn chứa nhiều mỡ. Sẽ rất có tốt cho cơ thể nếu ăn nhiều các loại thức ăn ít năng lượng như các loại rau, nấm… ✯ Không bỏ bữa. ✯ Làm mọi cách để có được cảm giác ngon miệng. ✯ Ăn thật chậm, nhai thật kỹ. ✯ Không ăn nhiều dù cảm thấy ngon miệng. ✯ Luộc và nấu chín là cách tốt nhất để chế biến thức ăn cho người bệnh tiểu đường, tránh rán, chiên và sử dụng mỡ động vật. ✯ Nếu cần phải ăn kiêng, cần phải giảm lượng thức ăn một cách từ từ theo thời gian. Không nên ăn kiêng một cách đột ngột sẽ ảnh hưởng xấu đến đường huyết. Khi đã đạt đến mức yêu cầu, cần duy trì chế độ ăn kiêng một cách ổn định. ✯ Tuân thủ các nguyên tắc: đa dạng, đa thành phần, ăn đủ và hạn chế ăn các chất béo đặc biệt là mỡ động vật, ăn 1 lượng vừa phải chất xơ, hạn chế ăn mặn, tránh uống rượu bia và đồ uống có cồn. ✯ Bữa phụ trước giờ đi ngủ tốt nhất là 1 ly sữa hay 1 lát dưa hấu. Chế độ vận động cũng khá quan trọng trong việc chữa khỏi bệnh tiểu đường ✯ Theo khuyến cáo của hiệp hội bệnh tiểu đường thế giới, bệnh nhân đái tháo đường loại 2 nên tập luyện tổng cộng 30 – 45 phút mỗi ngày, 3 - 5 ngày mỗi tuần. Các loại vận động như đi bộ, chạy, bơi, đạp xe đạp được khuyến khích, nên tập với cường độ vừa phải nhằm tăng nhịp tim và tần số hô hấp. Khuyến khích tập đối kháng 3 lần/tuần. ✯ Nếu xuất hiện các biến chứng thần kinh ngoại biên và tự chủ, bệnh nhân nên vận động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, đạp xe, tập các động tác ngồi tại chỗ, tránh các vận động chạy trên thảm, tập kéo dài, chạy bộ, tập luyện chân. ✯ Khi xuất hiện các biến chứng bệnh thận, người bệnh tiểu đường nên tránh các vận động với cường độ cao. ✯ Khi xuất hiện những biến chứng như bệnh võng mạc bệnh nhân nên chơi các môn thể thao ít tác động lên tim mạch như: bơi lội, đi bộ, bài tập dẻo dai nhẹ, đạp xe tại chỗ, bài tập sức bền. Tránh các hoạt động cần sức mạnh như cử tạ, chạy bộ, quần vợt, tập luyện dẻo dai mạnh. Điều trị bệnh tiểu đường bằng thảo dược Mướp đắng, cây cà ri, nha đam, cây húng quế, lá xoài… là những loại thảo dược rất tốt dành cho bệnh nhân đái tháo đường. Có thể kết hợp bổ sung các loại thảo dược kể trên trong chế độ ăn uống hằng ngày sẽ đem lại kết quả tốt trong quá trình điều trị. Bài thuốc nam Tiêu Khát Thang chữa bệnh tiểu đường mang niềm vui đến cho bệnh nhân tiểu đường Bệnh đái tháo đường hoàn toàn có khả năng chữa khỏi một cách triệt để. Với bài thuốc nam gia truyền Tiêu Khát Thang được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên của Việt Nam đã chữa khỏi cho nhiều bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 và giảm hẳn liều dùng Insulin cho người bệnh tuýp 1. Cùng phác đồ điều trị đầy khoa học, phù hợp với cơ địa của từng bệnh nhân giúp đạt hiệu quả trong quá trình điều trị.
