Canxi là khoáng chất cần thiết và quan trọng đối với sự phát triển răng và xương cho trẻ. Thiếu canxi có thể dẫn đến tình trạng còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ. Do vậy bổ sung canxi cho bé như thế nào cho đúng và đủ là vấn đề được phụ huynh đặc biệt quan tâm. Vai trò của canxi đối với trẻ Canxi có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc quyết định chiều cao, sự phát triển khỏe mạnh và độ cứng cáp của trẻ. Trong cơ thể người, 99% canxi nằm ở xương và răng và chỉ 1% còn lại là trong các tế bào máu. Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ canxi giúp trẻ duy trì hệ thống xương và răng chắc khỏe. Tuy nhiên nhiều bậc cha mẹ không nắm được dấu hiệu và cách bổ sung canxi cho trẻ sẽ dẫn đến tình trạng trẻ bị thiếu canxi. Khi bị thiếu canxi trẻ sẽ bị còi xương, răng mọc chậm, hay giật mình, xương nhô, ức lõm, ngủ trằn trọc không ngon giấc. Bên cạnh đó thiếu canxi còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và khiến các tế bào mất đi khả năng nhận biết để tiêu diệt tế bào ung thư trong cơ thể. Đối với trẻ dưới 8 tuổi, thiếu canxi khiến cơ thể mệt mỏi, lười ăn, hay bị tê mỏi chân tay và dễ bị ngã. Với trẻ từ 9 đến 16 tuổi, thiếu canxi khiến trẻ hay cáu gắt, người mệt mỏi, cơ thể ra nhiều mồ hôi và lười hoạt động,… Nếu tình trạng thiếu canxi kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn đến trí não của trẻ. Nhu cầu canxi của trẻ Ở mỗi độ tuổi trẻ sẽ có nhu cầu canxi khác nhau, cụ thể: Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi sẽ cần 300mg canxi/ ngày. Trẻ từ 7 tháng tới 12 tháng tuổi cần 400mg canxi/ ngày. Trẻ trong giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi cần 500 mg canxi/ngày. Trẻ từ 4 đến 6 tuổi cần 600mg canxi/ngày. Trẻ từ 7 đến 9 tuổi cần bổ sung 700 mg canxi/ ngày. Trẻ từ 10 tuổi cần 1000mg canxi/ ngày. Trẻ từ 11 đến 24 tuổi cần 1200mg canxi/ ngày. Theo các chuyên gia chế độ ăn uống hàng ngày chỉ đáp ứng được 50% lượng canxi cần thiết cho trẻ. Vì vậy để đáp ứng nhu cầu canxi cho trẻ phát triển tốt cha mẹ cần chú ý bổ sung hàm lượng đầy đủ.
