Tình hình là em chưa hút thuốc đã 16h rôi ... thực sự là thèm lắm rồi ... mà quyết tâm cai ... ai có khinh nghiệm thì tư vấn giúp mình ... làm thế nào cho nó đỡ bứt rứt ... và cai thành công
cứ nghĩ rằng: hút thuốc sẽ làm teo trym, hút thuốc làm vô sinh, hút thuốc sẽ bị trĩ...... tự khắc sẽ ko hút nữa.
Vứt hộp thuốc đi là xong, ko mua lấy đâu ra mà hút Mình cứ đến hôm trước khi thi, thức 2-3 ngày liền là lại hút
tránh xa những chỗ có thuốc ra, và nghĩ nếu giờ mình hút thuốc thì 2 tiếng nữa mình sẽ chết! -------------------------------------- mậu binh online với huragame.com
hút liên tục 1 lần đến bao giờ thấy đau đầu, choáng váng lắm rồi, hút cho sợ luôn. Sau này cứ ngửi mùi khói thuốc lại nhớ lại thì sẽ sợ
nghiện thuốc ko đáng sợ đâu, bạn tự rèn luyện hút 1 điếu thuốc là tự phạt quay tay 1 lần, vài lần vậy coi khá hơn thì rep mình nhé ^^
cách cai thuốc lá của mình là không hứa hẹn, không quyết tâm, đơn giản là không hút, thế thôi chứ cứ hô hào hứ hẹn rồi quyết tâm nọ kia là ko cai được đâu, ko nghĩ đến nó nữa, bơ nó đi là xong hết nghiện thuốc chẳng qua cũng chỉ là một thói quen thôi ý mà, mình hút thuốc 6 năm( hút nhiều, ngày cũng phải tren dưới 1 bao), và giờ cai được gần 5 tháng rồi, thỉnh thoảng ngồi với bọn bạn cũng làm 1 2 hơi, nhưng lâu lâu ko hút quen, hút vào thấy say sẩm mặt mày luôn, và sự thật là không nó có cũng chả vấn đề gì, chả cảm giác gì, cũng chả thấy thèm gì . chúc bạn sớm từ bỏ được điếu thuốc
