Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với mỗi người. Nó không chỉ giúp bạn có được một sức khỏe tốt, một tinh thần sáng suốt cho ngày làm việc tiếp theo mà nó còn giúp chữa được một số bệnh lý nhất mực. Một giấc ngủ ngon lại là mơ ước của nhiều người khi mà ngày nay có quá nhiều sự tác động tiêu cực tới từ điện thoại, máy tính hoặc thậm chí là stress, căng thẳng khiến họ mất ngủ. Có rất nhiều sản phẩm khoa học giúp bạn ngủ ngon hơn, từ đèn báo thức mô phỏng cảnh mặt trời mọc tới đệm sử dụng công nghệ để biến nhiệt thân thể thành nhiệt hồng ngoại phục hồi, và thậm chí còn có tai nghe giúp bạn tĩnh tâm và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Một số thiết bị còn được cài đặt thêm các tính năng nổi trội khác như theo dõi nhịp tim, hô hấp hay đếm số bước chân để người dùng theo dõi song song tình hình sức khỏe của mình. Nhiều người đã dùng tới các trang bị điện tử hoặc áp dụng khoa học theo dõi giấc ngủ. Và xu hướng này đang ngày càng tăng cao lúc có nhiều phụ kiện tiên tiến ra đời. Sử dụng các dữ liệu phân tích và các trang bị khoa học thực sự là phương pháp hiệu quả để cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là một số phụ kiện khoa học cao giúp người sử dụng ngủ ngon hơn mỗi đêm mà chúng tôi đã tổng hợp được, bạn có thể tham khảo. - Băng đô thiền định Băng đô thiền định là sản phẩm của hãng khoa học Muse được ra mắt vào năm 2014. Và sản phẩm băng đô Muse S mới nhất ra mắt năm 2020 được cải tiến với những mẫu mã để giúp người sử dụng dễ ngủ hơn. Thiết bị kết nối với vận dụng Muse trên điện thoại di động của bạn. Băng đô được mẫu mã dạng đeo giúp người dùng thoải mái thực hiện những công việc khác cùng một khi. Muse S cũng sử dụng tính năng kết hợp chỉ dẫn bằng giọng nói với hình ảnh âm thanh tạo thành từ các âm thanh phản ảnh những hoạt động của não bộ, tim và chuyển động thân thể. Những âm thanh này được phân lớp theo từng khoảng thời gian để phản ánh lại các đổi thay trong hiện trạng thể chất và ý thức của người dùng. Từ đấy giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. - Đệm ngủ thông minh Pod Đệm ngủ thông minh Pod là sản phẩm từ nhãn hiệu Eight Sleep. Đệm được sản xuất để có thể tự động điều chỉnh được nhiệt độ theo thói quen ngủ của người dùng. Do nhiệt độ là nhân tố hết sức quan yếu góp phần cải thiện sức khỏe giấc ngủ. Với tấm đệm này, nhiệt độ sẽ tự động thay đổi linh động, làm mát khi bạn chìm dần vào giấc ngủ và ấm lên mỗi buổi sáng. Đệm cũng được coi là một chiếc đồng hồ báo thức với cơ chế cảm ứng nhiệt. Ngoài chức năng chính là điều chỉnh nhiệt độ, bạn còn có thể theo dõi được giấc ngủ của mình thông qua app theo dõi. Pod được mẫu mã không hoàn toàn khép kín với một trong hai bên hông được kết nối với ống lưu trữ nước có tác dụng làm nóng hay làm mát đệm. Trang bị này cũng là vật dụng kết nối không dây với điện thoại bạn. Bạn có thể trực tiếp điều chỉnh nhiệt độ đệm hoặc để đệm tự động điều chỉnh thông qua các thao tác trên màn hình. - Thiết bị hít thở thông minh 2breathe 2breathe được sáng chế từ kỹ thuật được FDA chấp nhận để điều trị chứng tăng huyết áp và căng thẳng mà không cần dùng tới thuốc. Hiện khoa học này đã được ứng dụng vào công trình nghiên cứu, điều trị của hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ. Trong một cuộc khảo sát với người sử dụng cao áp huyết, có hơn 90% trong số ấy cho rằng giấc ngủ của họ được cải thiện hơn nhờ 2breathe. 2breathe là một thiết bị hít thở thông minh kết nối với vận dụng trên thiết bị di động, hướng dẫn phương pháp thở sao cho nhanh chóng đi vào giấc ngủ. Qua vài phút sử dụng, các hoạt động giao cảm tâm thần sẽ giảm xuống và giúp cho thân thể thư giãn hơn. Hiệu ứng của 2breathe là cộng dồn. Nghĩa là hiệu quả sẽ tăng dần theo từng ngày sử dụng. Với những người có vấn đề về duy trì giấc ngủ, chẳng hạn như dễ thức giấc vào ban đêm hoặc thức quá sớm, sẽ cần điều chỉnh thời gian dài hơn để thấy sự cải thiện rõ rệt trong công đoạn ngủ của họ, thường là 3-4 tuần. - Mặt nạ Neuroon Hãng Inteliclinic đã vừa cho ra mắt dòng thiết bị tương trợ giấc ngủ cực kỳ tiện dụng có tên Neuroon Sleeping Mask. Thiết bị sử dụng đèn LED tích hợp sẵn và và một bộ cảm biến sinh trắc để giúp người sử dụng dễ ngủ hơn. Mặt nạ đi kèm với một tính năng khác đấy là đồng hồ báo thức ba chu kì. Trước tiên mặt nạ sẽ tăng cường độ sáng, giống như như ánh sáng bình minh, sau ấy sẽ rung nhẹ nhàng và rút cuộc nếu bạn vẫn đang ngủ say thì chuông báo thức sẽ báo hiệu. Về bản chất, mặt nạ ngủ Neuroon có thể điều chỉnh được múi giờ bằng cách tạo ra những chùm ánh sáng ngắn khi mà ngủ. Đây được biết tới như một liệu pháp quang phổ ánh sáng. Mục đích chính là để cung ứng nguồn năng lượng vừa đủ để người dùng có được giấc ngủ ngon hơn. Mặt nạ cũng cung ứng các thông số tìm hiểu về chất lượng giấc ngủ của bạn để bạn có thể linh hoạt điều chỉnh cải thiện sức khỏe giấc ngủ tốt hơn. Trang bị này được tích giao kèo bộ với điện thoại trên cả hai hệ điều hành Android và IOS. - Tai nghe Sleepbuds Tai nghe Sleepbuds là một sản phẩm đến từ nhãn hàng Bose với tên đầy đủ là Bose noise-masking sleepbuds. Sản phẩm được ra mắt vào năm 2017 và dần gây được tiếng vang lớn nhờ khả năng ngăn chặn tiếng ồn làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của người sử dụng. Sản phẩm có kiểu dáng hết sức nhỏ gọn, chỉ nặng khoảng 2,3g mỗi bên tai nghe. Nhờ ấy mà người sử dụng hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng suốt đêm mà chẳng hề cảm thấy khó chịu. Trang bị này nằm gọn ở trong tai của người sử dụng và có khả năng bám rất chắc nhờ phần earhook. Sản phẩm này không kết nối được với điện thoại thông qua bluetooth. Mà người sử dụng cần phải download app Bose Sleep để có thể theo dõi thường xuyên. Nhờ đó mà những thông báo từ điện thoại sẽ chẳng thể truyền đến tai nghe gây cản trở trong lúc ngủ. Việc cài đặt những tham số hay âm lượng cũng được điều chỉnh trực tiếp ở trên app. Sleepbuds hoạt động với cơ chế hơi đơn giản. Người sử dụng lựa chọn eartips thích hợp với tai của mình để phần nào ngăn cản được tiếng ồn xung quanh. Hoặc bạn cũng có thể mở app Bose Sleep lên, trong vận dụng có đựng 10 track gồm có những hiệu ứng âm thanh như tiếng quạt gió, nước chảy,…đẩy mạnh giai đoạn chìm vào giấc ngủ diễn ra nhanh hơn. >>> Danh mục khác: giá nệm bông ép liên á giá nệm bông ép kim cương đệm bông ép liên á mliving fiber
