Có nhiều ý kiến cho rằng, một mẫu gối không quan yếu tới mỗi giấc ngủ của chúng ta. Tuy nhiên, theo các nhà công nghệ đã chứng minh được rằng, gối đầu nằm quá cao hay quá thấp đều có thể gây nên các bệnh nguy hiểm mà chúng ta không ngờ đến. Nằm gối không đúng kích cỡ có thể gây áp lực to tới đốt sống cổ gây ảnh hưởng xấu đến đến sức khỏe và giấc ngủ của mỗi người. Bạn đang sử dụng chiếc gối như thế nào? Nằm ngủ trên một chiếc gối quá cao quá hay quá thấp có gây tác động gì đến sức khỏe và giấc ngủ hay không? - Sử dụng gối ngủ có kích thước thích hợp Bạn đừng bao giờ nghĩ rằng, gối không quan yếu đến giấc ngủ, một mẫu gối có kích thước đúng tiêu chuẩn sẽ giấc cho giấc ngủ ngon và sâu hơn. Gối cũng tác động trực tiếp đến phần, cổ và các đốt xương. Nếu bạn nằm trên một mẫu gối kích thước không phù hợp, quá cao hoặc quá thấp. Thứ nhất là gây mất giấc ngủ, thứ hai là gây đau đầu, chóng mặt mỗi lúc thức dậy. Nếu sử dụng chiếc gối trong một thời gian dài, có thể gây nên những chứng bệnh gây hiểm nguy tới sức khỏe con người. - Tác hại lúc dùng gối quá thấp Với việc chọn gối quá cao khiến đau các đốt sống cổ, còn nằm một cái gối quá thấp sẽ khiến máu dồn xuống não nhiều, khiến cho bạn bị chứng tụ máu. Hậu quả lúc ngủ dậy sẽ có những triệu chứng như sưng mặt, mắt híp, hoa mắt, chóng mắt. Nếu nằm gối thấp trong một thời gian cũng gây nên chứng cổ bị co cứng, xương cổ cũng bị ảnh hưởng không nhỏ. - Tác hại khi nằm gối quá cao Khi nằm trên gối cao là nguyên do dễ gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ, với các triệu chứng thường gặp như: đau nhức đầu, nửa đầu, chóng mặt, buồn nôn, tê tâm thần, tim đập nhanh, gây cảm giác khó chịu, tác động đến công việc và học tập. Đặc biệt, nếu kéo dài khiến bệnh ngày càng trầm trọng và khó điều trị. Nằm gối cao cũng là thị hiếu mà nhiều bạn vẫn hay sử dụng bởi thói quen thích nằm nghiêng. Đây cũng là một thói quen không tốt, gây ảnh hưởng rất xấu tới tâm thần, sức khỏe về sau này. Đặc biệt, đối với người cao tuổi, nằm gối cao sẽ khiến đầu gập về phía trước, còn khi nằm nghiêng phần cổ sẽ bị kéo căng, dễ dẫn đến bị vẹo cổ. - Chọn dùng gối phù hợp để có giấc ngủ trọn vẹn Gối rất quan yếu cho giấc ngủ của chúng ta. Chính bởi thế, hãy chọn cho mình một cái gối tốt, đem lại cảm giác thoải mái nhất khi sử dụng. Lúc chọn gối hãy chọn một cái gối có chiều dài và rộng thích hợp. Tiêu chuẩn gối dễ chịu nhất thường có kích thước độ rộng từ 8 đến 15 cm và dài 30 – 60 cm. Gối không nên chọn quá cứng hoặc quá mềm. Nếu quá mềm, phần đầu sẽ bị lún xuống, tác động tới hô hấp khi nằm nghiêng. Còn chọn gối quá cứng, phần đầu sẽ gây cảm giác đau, tê, tác động đến giai đoạn tuần hoàn não, gây thiếu máu lên não. >>> Liên quan: đệm bông ép everon lite giá đệm bông ép olympia đại lý đệm bông ép everhome
