Ba năm nay, tôi bị chứng đi cầu sau mỗi lần ăn. Mỗi lần bị như thế hậu môn rất đau và khó nhịn nổi, đi cầu phân sống. Thời gian gần đây tôi thường bị bón, đi cầu ra nước đục họăc ngồi mà không đi được. “Khác nhau giữa trĩ và phình đại tràng" đã đăng trên Phòng Mạch Online TTO. Bạn có thể nhận thấy có những người bạn của bạn khi bị chọc lét thì người bị nhột ít nhưng có người lại bị nhột nhiều hơn; hoặc khi bị hù dọa thì có người dễ giật mình hơn những người khác. Một cách nôm na thì hội chứng ruột kích thích cũng tương tự như vậy: đây không phải là một bệnh mà là tình trạng mà thần kinh ruột trở nên tăng nhạy cảm, dễ bị kích thích hơn khi cơ thể bị stress hoặc sau khi ăn một số loại thức ăn đặc biệt nào đó (thường là đồ ăn, thức uống lạnh vào buổi sáng, rượu bia, rau sống, thức ăn nhiều dầu mỡ…). Từ sự so sánh trên, chúng ta có thể thấy chứng ruột kích thích có đặc điểm mạn tính khó chữa khỏi hẳn khi mà các yếu tố thúc đẩy như stress và các thức ăn gây mẫn cảm vẫn còn được sử dụng. Tuy vậy dù gây phiền hà nhưng lại không gây nguy hiểm về lâu dài. Với bạn, chúng tôi cho rằng cần nên khám và được tư vấn 1 lần tại chuyên khoa tiêu hóa để xác định nguyên nhân và loại trừ hẳn bệnh lý của đại tràng. Một khi đã loại trừ được bệnh lý thực thể của đại tràng, xác định được nguyên nhân của các rối loạn đại tràng là do hội chứng ruột kích thích thì vấn đề quan trọng nhất tư vấn cho người bệnh hiểu rõ về đặc điểm của rối loạn này chứ không phải là thuốc men: 1. Cần hiều đặc điểm của chứng ruột kích thích là: mạn tính, tuy gây phiền toái nhưng lại không gây nguy hiểm. 2. Nên giữ ấm bụng và tránh dùng thức uống lạnh, có đá vào buổi sáng. Bạn nên khởi đầu một ngày bằng một ly nước ấm hoặc thức ăn nóng và nên tập thói quen đi cầu buổi sáng. Xem thêm: Chữa viêm đại tràng 3. Tránh lối sống bị stress, nên tìm hiểu xem mình nhạy cảm với thức ăn gì và tránh những loại đồ ăn dễ gây ra các rối loạn đó (chúng tôi thường đưa ra lời khuyên chung mà khuyến khích người mắc hội chứng ruột kích thích tự tìm hiểu và chỉ cần tránh loại đồ ăn thức uống nào mà mình nhạy cảm dựa trên gợi ý những loại thường gặp). Cuộc sống sẽ không còn mấy thú vị nếu chúng ta phải kiêng cữ quá nhiều thứ phải không bạn? 4. Nếu các rối loạn vẫn không được giải quyết, có thể bạn cần được kê một đơn thuốc ngắn hạn để giúp ổn định nhanh các rối loạn trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, thuốc chỉ giúp điều chỉnh trong giai đoạn cấp thời chứ không thay thế được vai trò của điều chỉnh lối sống và thói quen ăn uống. Nguồn: tuoitre.vn
