không biết anh em trong đây có ăn sáng đều đặn không chứ mình thì chỉ mới tập ăn gần năm nay thôi , chứ đó giờ toàn nhịn đến trưa ( thường là ngủ ) mới ăn . Giờ ăn sáng đều độ đủ chất thấy cơ thể cũng mập ra đc vài ký , đầu óc minh mẫn thoải mái không còn uể oải như lúc trước , cảm thấy ăn sáng khá quan trọng . Các ông có ăn sáng đều độ không ? Sáng nay vừa quất cái gì vào bụng rồi ? Mai tính ăn gì chưa . Chia sẽ tí đi Tôi thì tối qua mệt nên nghĩ khá sớm báo hại sáng nay 5h sáng đã dậy lại đói meo , vệ sinh cá nhân thì ngồi máy đến tận gần 6h thì lết ra hẽm định bụng tìm gì ăn , thấy bà lão bán quán cũng khá lâu rồi mà chưa làm nào ủng hộ tại thường mình ngại ngồi hẽm , sợ mất vệ sinh , nhưng hôm nay lại thấy nó khá tiểu tiết khi thấy quá trời người ngồi ăn Ngồi chung bàn với ông bác nào đấy quần áo khá lôi thôi , râu ria xàm xoàn , thấy lão cứ cắm đầu vào ăn khiến bụng mình thêm đói cứ xem đã đến mình chưa , mãi thì cũng đc ăn cháu gái bà này khá xinh , da dẽ trắng trểo , mặc váy trường nào đấy éo biết , đeo kính khá trí thức vừa bê lại mình lấy tay đỡ thì bị gạt phăng - Nóng lắm anh ơi - Mà nóng thật , vừa đặt xuống hói đã trắng xóa nghi ngút lên làm mờ cả kính cận đang đeo phải tháo ra cài vào túi , cho 1 ít muối vào chén vắt tí chanh , gắp miếng thịt vừa mềm vừa đỏ chấm vào đưa lên miệng . Miếng thịt khá to , mặc dù đã thổi vào nó vài cái cho nguội bớt đi , nhưng khi ngậm vào phần nước ngấm bên ùa ra bỏng cả khoan miệng nhưng chẳng thể nhã ra vì quá đậm đà , mình phải lấy tay dụi cả nước mắt . Một tô mì bò khô + 2 ổ bánh mì nhỏ + 2 ly trà đá mà chỉ vỏn vẹn 32.000 Không biết anh em trong đấy ăn sáng mỗi ngày ntn.
Mới ngủ dậy, ngồi ăn miếng socola uống miếng nước rồi đi ngủ tiếp. Lúc đi thực tập thì cứ 2 cái bánh bao, 1 ly sữa đậu nành, ngày nào cũng như ngày nào. Căn bản ko ở như VN bún phở các kiểu nên ăn mỗi vậy T_T
đặc sản dẻo dẻo, quyện sánh, mùi hôi đặc trưng như mùi sầu riêng, khi ăn dùng muỗng Yu-gurt múc lên nhấm nháp từng chút một, bên cạnh có một cốc cà phê chồn nhỏ để lên vị, còn gì bằng cho một buổi sáng thư giãn !
Mình ăn sáng là nhịn đến tối mới ăn cử nữa, nếu k ăn sáng thì trưa giải lao sẽ đi ăn rồi chiều tối ăn cử thứ 2 Mà thế éo nào lên cân đều đều hơn 90kg rồi ----Thân----
muốn tăng cân thì sáng 2 quả vịt lộn là đủ, nếu đói thêm bát bún béo thì lại ăn mỗi bát bún thôi chắc bụng thì gói xôi, bánh mì 2 trứng nên ăn mấy món nóng chế biến trực tiếp ko nên ăn đồ gói sẵn như mì tôm mà vn dc cái đa dạng ăn uống, ăn sáng lựa chọn cũng thoải mái,mình có khi 1 tuần 7 món ko nên ngủ qua bữa sáng vì sẽ làm mình hết đói ngay, khoảng 3-5h là bụng hay đói nhất dù tối có ăn nhiều, qua 7,8h là sẽ mất cảm giác muốn ăn, kể cả làm việc nhiều ( ko tính việc thể lực quá nặng) nên dễ dẫn đến hạ đường huyết
ngày nào cũng ngán nhất là câu ăn gì... hix trình độ nấu nướng có hạn mà thêm cái chỉ số gút cao kiêng cử tùm lum, mỗi lần ra chợ là sợ kềm ko được
