[saostar] kỹ thuật squat thượng thừa , thách sịp đen làm được :>

Thảo luận trong 'Thư Giãn Express - Bản Tin Cuối Ngày' bắt đầu bởi troll, 28/9/18.

  1. troll

    troll SPARTAN John-117 GVN CHAMPION ✡ Shine Wizard ✡ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    5/11/02
    Bài viết:
    11,338
    Nơi ở:
    Onikage clone :">
    Nhờ kết thân với bộ môn gym, Phương Trinh Jolie sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ "vạn người mê".

    Phương Trinh Jolie là diễn viên, ca sĩ sở hữu thân hình nóng bỏng nhất nhì showbiz Việt nhờ tập luyện. Kết thân với môn yoga và gym đã lâu, Phương Trinh có thân hình nóng bỏng và săn chắc. Mới đây, cô khiến người hâm mộ ngạc nhiên khi khoe kĩ thuật squat điêu luyện khi xuất thực hiện thành công thử thách giữ thăng bằng.



    Phương Trinh Jolie “xử đẹp” thử thách giữ thăng bằng trong bài tập squat.

    Đặt chai nước lên phần mông, Jolie thực hiện động tác squat đúng tư thế và điêu luyện mà không làm rơi chai nước. Đây là thử thách ít người có thể thực hiện được. Squat là một bài tập giúp săn chắc vòng ba và giúp người tập sở hữu vòng ba đầy đặn, no tròn.
    Trước đó, Phương Trinh Jolie thường xuyên chia sẻ các bài tập cardio khác với kĩ thuật điêu luyện.
    Phương Trinh Jolie thực hiện động tác bật nhảy giúp cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng. Đây là bài tập rất tốt cho hệ tim mạch.




    Trong một bài chia sẻ, Phương Trinh Jolie cho biết, gym là bộ môn yêu thích của cô. Nó không chỉ đem lại vóc dáng săn chắc, mang lại vẻ đẹp thời thượng mà giúp tinh thần sảng khoái, nâng cao trí tuệ để hỗ trợ công việc tốt.

    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]

    Nữ diễn viên sở hữu thân hình vạn người mê với vòng ba đầy đặn, đây là vẻ đẹp thời thượng mà mọi cô gái muốn đeo đuổi.


    [​IMG]

    Cô vẫn quyến rũ ngời ngời dù diện trang phục đơn giản.


    [​IMG]

    Phương Trinh Jolie là nguồn cảm hứng phái nữ đến phòng tập nhiều hơn để có thân hình săn chắc, mang vẻ đẹp thời thượng.




    https://saostar.vn/dep-360/phuong-tr...i-3707740.html
     
    viendu thích bài này.
  2. yuliana9588

    yuliana9588 The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    9/5/16
    Bài viết:
    2,432
    [​IMG]
     
    Tui_la_ai? thích bài này.
  3. mashimuro

    mashimuro Baldur's Gate Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    16/11/04
    Bài viết:
    26,382
  4. T1nhLaG1

    T1nhLaG1 Star swallower ♞ Blade Knight ♞ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    2/11/09
    Bài viết:
    14,894
    Pass
     
  5. [K]

    [K] Claude, S.A gang boss Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    9/9/07
    Bài viết:
    10,365
    Nơi ở:
    :|
    Đm cái emo. Bỉ đéo thể bỉ hơn được =))
     
  6. FiretrUCK

    FiretrUCK Liu Kang, Champion of Earthrealm Lão Làng GVN Sorcerer

    Tham gia ngày:
    6/2/10
    Bài viết:
    5,479
    Nơi ở:
    Làng ven đô
    Tư thế ưa thích của em này là nằm trên:1cool_dribble::1cool_dribble:
     
  7. oukanagisa

    oukanagisa Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    12/4/11
    Bài viết:
    339
    Nơi ở:
    ?????
    [​IMG]
    sao pic này chân to vl vậy :7cool_waaaht:
    mà thôi ăn đã ko bọn kia ăn hết :1cool_dribble:
     
  8. amorphous1234

    amorphous1234 mindless, formless, senseless

    Tham gia ngày:
    23/9/15
    Bài viết:
    14,127
    Nhìn mỏ cũng giống Jolie gốc thiệt. Ăn mạnh :6cool_ah:
     
  9. AidenxJill

    AidenxJill The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    10/6/16
    Bài viết:
    2,146
    Nơi ở:
    miền ký ức
    Mông cong như mông vịt vậy,có độn không
     
  10. scuuby

    scuuby Agent 47 ⛨ Empire Gladiator ⛨ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    2/8/06
    Bài viết:
    16,120
    nhún phát ra mẹ mất.
     
  11. Sis

    Sis Đê tiện nhất xóm

    Tham gia ngày:
    18/5/04
    Bài viết:
    6,248
    Nơi ở:
    hell & heaven
    Chào hàng kìa
     
  12. _TNT

    _TNT Mega Man Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    31/12/09
    Bài viết:
    3,354
  13. Evil Spirits

    Evil Spirits Nam Vương Thư Giãn Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    15/10/05
    Bài viết:
    19,448
    Nơi ở:
    Hải Phòng
    Đẹp ghê :)
     
  14. _TNT

    _TNT Mega Man Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    31/12/09
    Bài viết:
    3,354
    #Doggy #Cowgirl
     
  15. z3r0_hien_lanh

    z3r0_hien_lanh In memory of Desmond Miles ⛨ Empire Gladiator ⛨ GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    27/8/06
    Bài viết:
    18,032
    Nơi ở:
    nhà Karina
    Đít có vẻ ko = Phương Trinh kia .
     
  16. Túm lại là giá bao nhiêu :2cool_sad:
     
  17. DkLx

    DkLx Sonic the Hedgehog Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    26/7/11
    Bài viết:
    4,711
    Nơi ở:
    Trên tum
    chịch em gãy ku thì thôi :4cool_hungry:
     
  18. paranoid1996

    paranoid1996 C O N T R A GameOver

    Tham gia ngày:
    15/6/12
    Bài viết:
    1,792
    Nơi ở:
    Hà Nội, Việt Nam
    Thuỳ có tiền thì đi chịch Cảnh Điềm đi :1cool_look_down:...
     
  19. Chịch em này trước
    Chịch từ giá thấp nhích dân lên cao :7cool_feel_good:
     
  20. FROZENSATTHU

    FROZENSATTHU Donkey Kong Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/5/06
    Bài viết:
    372
    Nơi ở:
    Box200
    để cái chai lên làm gì, để cái toy lên mới đúng chứ :3cool_angry:
     

Chia sẻ trang này