Gối ôm luôn hiện diện trên nệm ngủ cùng với gối đầu, bạn có biết vì sao không? Hãy tìm hiểu sự tuyệt của gối ôm mà ít ai biết đến từ trước tới giờ. Bên cạnh sự đa dạng của dòng nệm hiện nay – nệm bông ép, nệm cao su, nệm than hoạt tính,… thì những đồ vật thường thấy trên nệm ngủ là gối đầu, gối ôm, gối tựa lưng, thậm chí là ga giường và vỏ gối. Mỗi món vật này luôn có chức năng nhất định mà dường như chúng ta rất ít để ý tới. Dù vậy, tất cả món vật ấy đều góp phần làm cho giấc ngủ của người nằm trở nên thoải mái và dễ chịu hơn. Chẳng hạn, gối ôm có những sự tuyệt dịu khi người nằm ngủ sử dụng là: Sự kết hợp tuyệt dụi giữa gối ôm và nệm ngủ Hạn chế và làm giảm cơn đau phía dưới lưng Lúc ngủ, chúng ta dường như có rất nhiều tư thế rất bá đạo, nhưng đơn giản chỉ là các tư thế nằm thẳng, nằm nghiêng và nằm úp. Đối với tư thế nằm úp, lồng ngực của người nằm sẽ cảm thấy rất khó chịu và xương cổ thì rất dễ bị mỏi. Còn đối với tư thế nằm thẳng dường như là tư thế ngủ tốt nhất nhưng cũng làm cho phần dưới lưng chịu áp lực khá lớn. Tư thế nằm nghiêng thì sao? Đây là tư thế cũng rất phổ biến, có thêm một chiếc gối ôm sẽ là món đồ vô cùng tuyệt dịu và cảm thấy rất thoải mái khi nằm ngủ. Nó giúp phân tán trọng lượng cơ thể đều ra các khớp, đồng thời còn giúp vai và đầu gối không bị tê mỏi và thoải mái hơn khi nằm ngủ. Bên cạnh đó, gối ôm còn được kê dưới đầu ngồi khi một số người nằm ở tư thế nằm ngửa, thẳng. Đặt gối đúng khoảng cách và độ cao để nằm so với nệm Tránh tình trạng cảm thấy cô đơn khi nằm ngủ Nghe có vẻ lạ! Thực tế, chứng mất ngủ bị chi phối rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Lúc cơ thể chúng ta ngủ khi có sự tiếp xúc vật lý như ôm gối ôm chẳng hạn thì hiêu quả thời giang ngủ của chúng ta sẽ được kéo dài hơn. Đây cũng chính là kết quả nghiên cứu của một cuộc khảo sát nhỏ đối với nhóm người ngủ cùng gối ôm. Chính vì thói quen ôm gối khi nằm ngủ trên Nệm cao su tổng hợp thiên nhiên giá rẻ nhất hiện nay ở TPHCM hay nằm ngủ thoải mái trên mặt nệm rộng rãi, thoáng mát có thể sẽ làm giảm lượng cortisol – hormone được sinh ra khi cơ thể bị stress. Hạn chế tình trạng ngủ ngáy Khi cơ thể nằm ngửa và thẳng, lưỡi có xu hướng dồn về phía trong nhiều hơn, làm cho dòng khí khi hô hấp không thể lưu thông một cách liên tục. Thế nhưng khi ôm gối ôm trong tư thế nằm nghiêng thì làm cơ thể dễ ngủ, đỡ đau lưng cũng như hệ hô hấp không bị ảnh hưởng, nhất là tình trạng ngủ ngáy. Như vậy, chiếc gối ôm tưởng chừng như đơn giản và không có tác dụng gì đối với giấc ngủ chúng ta. Trên nệm có thể có gối ôm hoặc không có gối ôm đều được, bởi vì cũng có một số người chẳng thích dùng gối ôm khi nằm ngủ. Nguồn tham khảo bài viết: http://bomshop.net/su-tuyet-diu-cua-goi-om-khi-nam-ngu-tren-nem
