Tác dụng phụ không ngờ khi dùng sâm Ngọc Linh không đúng cách Tác dụng phụ không ngờ khi dùng sâm Ngọc Linh không đúng cách là gì? Sử dụng sâm Ngọc Linh như thế nào là đúng cách nhất? Đối tượng nào thích hợp dùng sâm Ngọc Linh? Là rất nhiều câu hỏi được người dùng thắc mắc. Dùng sâm Ngọc Linh không đúng cách sẽ mang đến những tác hại khôn lường. Sâm Ngọc Linh là gì? Tại sao lại quý như vậy? Sâm Ngọc Linh là một trong số những loại cây thực vật sống lâu năm, rất giàu dinh dưỡng, thường được tìm thấy tại vùng núi cao tại chân đỉnh Ngọc Linh (thuộc địa phận tỉnh Quảng Nam và Kon Tum). Sâm Ngọc Linh rất giàu axit amin, khoáng chất, vitamin cùng hơn 50 hoạt chất ginsenosides (saponin). Thành phần này trong thảo dược sâm Ngọc Linh cao gấp nhiều lần so với các loại sâm phổ biến như sâm Hàn Quốc, sâm Nhật Bản, sâm Tây Dương… Sâm Ngọc Linh là dược liệu rất tốt cho sức khỏe nhiều người a Sâm Ngọc Linh từng được người đồng bào dân tộc Xê Đăng dùng như cây “thuốc giấu” để làm lành vết thương, hỗ trợ chống nhiễm trùng, sốt cao… Đến năm 1978, sâm Ngọc Linh mới được Bộ Y tế Việt Nam công nhận là “ thảo dược tốt cho sức khỏe con người”, dùng cho các chức năng như làm giảm căng thẳng, suy giảm tình dục của nam giới, tăng cường sức khỏe, và thậm chí là cả ung thư…. Người ta thường sử dụng sâm Ngọc Linh để ngâm rượu, nấu canh hoặc nấu nước uống, hãm trà như một vị thực phẩm bổ sung có lợi cho sức khỏe. Tác dụng phụ không ngờ khi dùng sâm Ngọc Linh không đúng cách Sâm Ngọc Linh tuy rất tốt, tuy nhiên nếu như dùng không đúng cách, không đúng đối tượng cũng sẽ mang đến rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người dùng. Dùng sâm Ngọc Linh không đúng cách sẽ gây nên tình trạng buồn nôn, chóng mặt, tiêu chảy, sảy thai (đối với phụ nữ mang thai)… Đối tượng không nên dùng sâm tươi Việt Nam + Sâm Ngọc Kinh không được dùng cho những người đau bụng thể hàn, tả như: đầy bụng, đau bụng sản xuất chảy, trướng bụng… Nếu dùng sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng. + Không được dùng sâm Ngọc Linh cho phụ nữ mang thai vì sâm nói chung đều mang đến tác dụng co bóp thành tử cung, gây sảy thai và làm tăng nội tiết tố sinh dục, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai nhi. Một số đối tượng không nên dùng sâm Ngọc Linh + Sâm Ngọc Linh chỉ được dùng cho những đối tượng trẻ nhỏ, khi trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, cơ thể suy nhược. Những người già, người bị thiếu máu, mới ốm dậy, nam giới cần tăng cường chức năng sinh dục, nữ giới muốn trẻ hóa…đều có thể dùng được sâm tươi Việt Nam. Dùng sâm Ngọc Linh đúng cách để mang đến hiệu quả cao Thông thường, có 4 cách dùng sâm Ngọc Linh chính (nên chọn loại sâm có độ tuổi ít nhất từ 7-10 năm tuổi trở lên mới mang đến hiệu quả cao) cho người già, trẻ em, người đang dưỡng bệnh, người phục hồi cơ thể: – Cách dùng sâm Ngọc Linh tươi: rửa sạch củ sâm Ngọc Linh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, mỗi ngày ngậm 3-4 lát sâm mỏng ( khoảng 2-3gram mỗi lát), chia thành nhiều lần và ngậm từng lát cho đến khi sâm mềm nát thì nuốt dần. – Cách dùng sâm Ngọc Linh khô: Sâm Ngọc Linh khô nên được nghiền thành bột, sau đó pha cùng nước sôi và uống cả bã. Cứ khoảng 5kg sâm tươi thì tương đương với khoảng 1kg sâm khô. Do đó, liều dùng sâm khô sẽ ít hơn liều dùng sâm tươi gấp 5 lần. Nhân sâm 45 năm tuổi Những cách dùng sâm Ngọc Linh phổ biến cho mọi đối tượng – Cách dùng sâm Ngọc Linh ngâm mật ong: rửa thật sạch sâm và để ráo nước, cắt sâm Ngọc Linh thành từng lát mỏng rồi cho vào bình thủy tinh đậy kín, ngâm cùng với mật ong nguyên chất. Vị ngọt của mật ong sẽ thấm vào sâm và làm dịu đi vị đắng của sâm. Ngâm sâm cùng mật ong khoảng từ 2-3 tháng là dùng được, mỗi ngày có thể dùng từ 1-2 lát sâm hoặc pha cùng nước sẽ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cách dùng sâm Ngọc Linh này không thích hợp với những người mắc bệnh tiểu đường. – Cách dùng sâm Ngọc Linh ngâm rượu: rửa thật sạch sâm Ngọc Linh và để nguyên củ. Để ráo nước củ sâm và lau qua bằng rượu rồi để khô tiếp. Cho củ sâm vào bình thủy tinh và đổ đầy rượu (loại rượu có nồng độ khoảng 35-40 độ), đậy nắp kín và ngâm trong khoảng 3 tháng thì dùng được. Cứ 100gram sâm thì ngâm với 2-3 lít rượu, mỗi ngày dùng từ 50-100ml. Sâm Ngọc Linh rất tốt cho sức khỏe người dùng. Bài viết này không phải để làm bạn tránh xa sâm Ngọc Linh mà điều quan trọng là bất kì loại thảo dược nào cũng sẽ cần phải sử dụng số lượng vừa phải, phù hợp với cơ thể tránh những tác dụng phụ sâm Ngọc Linh có thể gây ra.
