Rất nhiều nam giới thắc mắc tập tập thể hình yếu sinh lý có phải không? Bởi người xưa có câu “tốt dây thì xấu củ” khiến nhiều nam giới lo lắng. Hiện nay nhu cầu tập thể hình ở nam giới hiện nay ngày một cao, nhiều bạn nam muốn tìm đến thể hình để cải thiện vóc dáng để cơ thể cường tráng nở nang, người thì đến luyện tập để giảm bớt lượng mỡ thừa, người muốn khỏe mạnh,…. Có vô vàn những lợi ích mà thể hình mang lại cho sức khỏe nam giới tuy nhiên việc luyện tập thể hình ngoài lợi ra thì còn có hại gì không và đặc biệt có ảnh hưởng tới khả năng sinh lý của nam giới hay không tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây. Tập thể hình yếu sinh lý có phải không? Câu trả lời là không, tập thể hình nói riêng và các môn thể thao vận động khác nói chung đều không làm giảm đi khả năng sinh lý của nam giới, mà ngược lại việc luyện tập thường xuyên không những giúp nam giới tăng cường sức khỏe mà còn tăng cường khả năng sinh lý một cách hiệu quả. Theo các kết quả nghiên cứu cho thấy trong quá trình luyện tập tạ cơ thể nam giới sẽ sản sinh ra các nội tiết tố nam vượt hơn 30% mức so với người không luyện tập và duy trì ở mức cao nhất trong vòng 48h sau khi thực hiện các động tác đẩy tạ. Nam giới cần biết nội tiết tố nam còn gọi là Testosteron là yếu tố quyết định đến khả năng sinh lý của nam giới, nó giúp gia tăng khả năng ham muốn cũng như đóng vai trò chính trong việc duy trì khả năng cường dương trong mỗi lần quan hệ. Việc luyện tập thể hình không những cải thiện vóc dáng mà còn giúp hệ tim mạch hoạt động tốt hơn, một trái tim khỏe sẽ giúp việc tuần hoàn máu trong cơ thể diễn ra suôn sẻ trơn tru, lượng máu dồn về dương vật mỗi khi có kích thích sẽ nhanh hơn, sự cương cứng nhanh hơn vì thế có thể nói tập thể hình hỗ trợ rất tốt cho khả năng tình dục của nam giới. Về cơ bản tập thể hình sẽ giúp tăng cường sinh lý tuy nhiên nếu quá lạm dụng dồn hết sức lực để lao vào luyện tập mà không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý chỉ dẫn tới các tác dụng ngược lại, cơ thể quá mệt mỏi sau mỗi lần luyện tập quá sức mà không được nghỉ ngơi hồi phục chỉ làm giảm khả năng tình dục ở nam giới. Vì thế ngoài việc luyện tập, nam giới cũng cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, khẩu phần ăn hàng ngày bổ sung các thức ăn tăng cường sinh lý nam là đã có thể tăng cường cũng như duy trì bãn lĩnh đàn ông dù ở độ tuổi nào đi nữa. +>Bạn nên xem thêm: Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì cho “SUNG”
