Từ khi tẩy trắng răng ra đời, kỹ thuật này đã nhanh chóng phát triển trên toàn thế giới và ở Việt Nam. Đây được xem là một phương pháp làm trắng sáng răng đơn giản, nhanh chóng, hữu hiệu, an toàn có thể mang tới nụ cười tươi sáng và hàm răng trắng đẹp. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều có thể hiểu rõ cách thức hoạt động biết cách lựa chọn kỹ thuật và tự bản thân chăm sóc bộ răng để duy trì kết quả điều trị lâu dài. Tẩy trắng răng từ bên ngoài (răng sống): đặt thuốc lên răng có hoặc không chiếu đèn (tẩy trắng tại phòng nha), đặt thuốc trong khay mang trên răng đó là phương pháp tẩy trắng răng dưới sự hướng dẫn của nha sĩ ... Tẩy trắng răng từ bên trong (Răng được điều trị tủy): đặt thuốc Tẩy trắng răng trong buồng tủy. Tẩy trắng răng nội nha là phương pháp đặc biệt chỉ sử dụng riêng cho răng đã chết tủy. Các răng đã chết tủy sau một thời gian sẽ dần dần sậm màu do các chất phát sinh trong các quá trình tủy hoại tử hoặc trong điều trị tủy xâm nhập ống ngà răng và làm thay đổi màu răng. Vậy cần phải ăn gì sau khi tẩy trắng răng và không nên làm gì để ảnh hường đến màu sắc của răng ? Trong đó có 2 vấn đề là cách chăm sóc răng miệng hàng ngày và chế độ ăn uống Chải răng bằng loại kem đánh răng hoặc bàn chải không phù hợp có thể làm răng yếu đi và dễ bị xỉn màu. Đồng thời ăn uống tùy tiện, quá nhiều các loại thực phẩm tạo màu, kích thích đều khiến màu răng bị xỉn nhanh chóng. Vì sau tẩy trắng răng, răng có phần yếu hơn và màu chưa ổn định nên cần phải giữ gìn ít nhất là khoảng 6 tháng đầu tiên sau tẩy trắng răng. Điều này có thể lý giải tại sao màu răng của hai bạn lại khác nhau dù cùng tẩy trắng răng. Để giữ cho răng bền màu, trắng lâu dài nên chú ý ăn uống như sau: - Hạn chế các loại đồ uống có màu như: nước giải khát có màu, rượu vang đỏ, cà phê, trà… - Không ăn các loại thực phẩm như mù tạc, nước sốt cà chua, nước tương,… - Tuyệt đối tránh hút thuốc, ăn các loại bánh kẹo từ socola - Hạn chế dùng sơn môi hay bất cứ chất nào có thể tạo màu. Những điều không nên làm và thực phẩm không nên dùng trong tẩy trắng răng và sau 1 tuần - Thức ăn có màu sậm như cafe, uống trà... - Loại nước ép có màu vì nó sẽ làm răng của bạn chuyển màu nhanh sau khi tẩy trắng răng (tay trang rang) . - Rượu vang đỏ, nước giải khát có màu, nước ép có màu , nước rau má .... - Tương ớt, mùi tạp, nước sốt, nước tương, thức ăn có hạt điều, nghệ...... - Không thuốc lá - Không nên dùng son môi Những điều nên làm sau tẩy trắng răng trong 24h - Đánh răng với kem đánh răng màu trắng - Thuốc uống như nước lọc, sữa , soda trong suốt ... - Ăn trái cây như chuối, táo - Ăn bánh mỳ, ngũ cốc, sữa chua, phô mai trắng, cơm, khoai tây, mỳ sợi, các loại nước sốt trắng.
