Hạn chế đường và đồ ăn nhanh: Tránh ăn quá nhiều đường và thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, đặc biệt là trong giai đoạn ban đêm, vì chúng có thể làm tăng cảm giác khao khát và ảnh hưởng đến cân nặng. Thực hiện bữa ăn nhẹ nhàng và thường xuyên: Hãy thực hiện các bữa ăn nhỏ và thường xuyên trong ngày để giữ mức đường huyết ổn định và giảm cảm giác căng thẳng. Thưởng thức thức ăn thay thế: Thay vì thưởng thức thuốc lá, hãy thưởng thức các loại thức ăn hoặc đồ uống lành mạnh như trái cây tươi, rau sống, hoặc trà thảo mộc. Xem thêm các sản phẩm cai thu,ốc lá tại Va.pe Việt Nam LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269 Vape Và Pod Hút Pod Vape Pod Vape :
