Chế độ dinh dưỡng cho bé bị còi xương cần đảm bảo được đầy đủ các nhóm thực phẩm bao gồm chất đạm, khoáng chất, vitamin và chất béo. Các loại chất này tồn tại trong nhiều loại thực phẩm khác nhau như thịt, cá, trứng, sữa, các loại hạt, rau củ,… Bạn hãy chú ý và cho bé bữa ăn sao cho hợp lý. Nếu như trẻ đang ở 1 – 2 tuổi thì đầu tiên mẹ vẫn nên cho bé bú sữa. Bởi sữa mẹ chứa đầy đủ dưỡng chất giúp bé phát triển toàn diện. Sau đó là tùy vào từng độ tuổi mà cho bé uống thêm sữa ngoài, cho bé ăn bột, cháo dinh dưỡng hay ăn cơm. Bé đang bị còi xương thì chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi như sữa, cua, tôm, cá vào bữa ăn hàng ngày. Đồng thời, bạn có thể đem bé phơi nắng vào sáng sớm để hấp thu vitamin D giúp cơ xương phát triển. Khi chế biến món ăn, bạn hãy thêm vào dầu mỡ dành cho trẻ nhỏ. Dầu ăn cung cấp chất béo và còn giúp bé ngon miệng hơn và không còn biếng ăn như trước nữa. Ngoài ra, bạn nên chú ý cho bé ăn đầy đủ các loại thực phẩm khác nhau với nguồn năng lượng khác nhau để đảm bảo bé phát triển tốt nhất. Mỗi bữa, bạn có thể thay đổi món ăn như từ thịt, cá, tôm, cua, trứng,… cùng các loại ngũ cốc và rau củ quả. Cân bằng chế độ ăn uống đủ dưỡng chất sẽ giúp bé không còn bị suy dinh dưỡng hay còi xương nữa. Cháo dinh dưỡng Cháo là món ăn quen thuộc mà trẻ nhỏ yêu thích. Với các món cháo, bạn có thể chế biến thành nhiều công thức khác nhau. Đa số các món cháo dành cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng theo nhiều công thức khác nhau. Đa số các món ăn. Thường các món cháo dành cho trẻ suy dinh dưỡng cần đảm bảo có đủ dưỡng chất, vì thế cách chế biến cũng phải cẩn thận hơn. Để có được món cháo vừa ý, mẹ cần kết hợp rau củ và các loại thịt vào trong món cháo nhé. Nấu cháo cho trẻ thường tất cả nguyên liệu đều được băm hoặc xay nhỏ ra để bé dễ nuốt hơn. Bạn chỉ cần nấu nhừ rồi nêm nếm gia vị cho vừa ăn là được. Bạn có thể kết hợp cá quả với rau cải xoong, hàu với hà thủ ô, tôm và cải xanh, cua với hạt sen hoặc đậu xanh, cà rốt và thịt heo… Đây là nguyên liệu nấu cháo bạn có thể tham khảo dành cho trẻ nhỏ bị còi xương và suy dinh dưỡng. Các món ăn từ thịt Thịt kho tàu, bò xào rau, gà nấu xả, gan heo, tôm rim, trứng chiên thịt bằm, đâu Hà Lan… đều là những món ăn tốt cho trẻ còi xương, suy dinh dưỡng. Các món ăn này dễ dàng chế biến bởi nguyên liệu quen thuộc. Bạn chỉ cần chú ý nấu ăn phù hợp với khẩu vị của bé là được. Canh xương bò Canh là món ăn thích hợp và cần có trong mọi bữa ăn của trẻ. Canh xương bò chứa nhiều dinh dưỡng nên rất tốt cho bé. Với đầy đủ nguyên liệu như hành tây, cà rốt bắp cải tạo nên món ăn bổ dưỡng giúp chăm sóc bé khá tốt mà các mẹ nên áp dụng ngay. Ngoài ra, các món canh chỉ cần có rau củ và thịt băm kết hợp đều đảm bảo dinh dưỡng cho bé mà mẹ có thể tự do chế biến.
