Làm mẹ là một quá trình tuyệt vời, thiêng liêng và vô cùng hạnh phúc của chị em. Song sau sinh vóc dáng thon gọn thường biến mất, béo lên, các vết thâm do rạn da, bụng xổ...là những mối lo ngại không nhỏ của phái đẹp. Có nhiều cách lấy lại vóc dáng sau sinh trong đó ngoài chế độ ăn uống, tập luyện thì massage với rượu gừng là một trong những cách hiệu quả được các chị em rỉ tai nhau. Mang thai là một quá trình tuyệt vời, thiêng liêng và vô cùng hạnh phúc của một người phụ nữ. Tuy nhiên sau sinh vóc dang thon gọn thường biến mất, béo lên, các vết thâm do rạn da, bụng xổ...là những mối lo ngại không nhỏ của phái đẹp. Có nhiều cách lấy lại vóc dáng sau sinh trong đó ngoài chế độ ăn uống, tập luyện thì massage với rượu gừng là một trong những cách hiệu quả được các chị em rỉ tai nhau. Massage là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe rất hiệu quả và mang lại tác dụng phức hợp cả về hình thể, sức khỏe và tinh thần và nó được coi là một liều thuốc bổ cho mọi đói tượng cả massage nam, massage nữ, người già và trẻ nhỏ. Bên cạnh đó massage cũng được nhiều chị em sử dụng như một "thần dược" giúp nhanh chóng lấy được vóc dáng sau sinh, làm mờ nhanh chóng các vết thâm do rạn da, giúp da săn chắc trở lại...Đặc biệt massage với rượu gừng đem lại hiệu quả rất tốt mà cách làm lại đơn giản, dễ áp dụng và các mẹ hoàn toàn có thể tự làm tại nhà hoặc nhờ người thân giúp đỡ mà không nhất thiết phải đến các trung tâm massage Hà Nội, massage Sài Gòn nếu không có điều kiện và thời gian. Dưới đây là cách làm rượu gừng và cách dùng rượu gừng để massage cho phụ nữ sau sinh mà bạn nên biết. Để đảm bảo được sử dụng luôn và rượu gừng ngấm thì bạn nên bắt tay vào làm mộ hũ rượu gường trước khi sinh 2 thánh nhé. Làm hũ to hay nhỉ tùy vào nhu cầu của bạn, thường thì nên dùng hũ 5 lít để đỡ mất công làm nhiều. 1. Nguyên liệu cần chuẩn bị cho làm một hũ rượu gừng 5 lít: - Gừng + nghệ mua khoảng 2kg (có thể chia đều hoặc mua tỉ lệ chênh lệch một chút cũng không sao) - Rượu trắng khoảng 3 - 4 lít. - Một hũ thủy tinh đựng được 5 lít. 2. Cách làm rượu gừng: - Rửa sạch Gừng và nghệ để ráo nước. Nếu có thời gian có thể cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó, giã dập. - Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào (sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được). Chị em có thể hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu. - Rượu gừng nghệ ngâm sẽ có màu vàng nghệ rất sáng. 3. Sử dụng: - Đổ rượu gừng đã ngâm ra bát, rồi thoa lên vùng bụng và matxa đều. Đeo bao tay nylon để tránh vàng móng tay. Dùng 1 chiếc khăn mềm mỏng của em bé để thoa, có thể mặc 1 bộ đồ dài đã cũ sau khi thoa để nếu có dính nghệ vào quần áo cũng đỡ tiếc, trải báo xung quanh khu vực ngồi thoa rượu để không dính nghệ vào nền nhà. Nghệ tươi và nghệ tán bột ngâm rượu gừng nghệ Lưu ý khi sử dụng: - Lúc đầu sử dụng có hơi vàng da, nhưng sẽ nhanh chóng trở lại 'trạng thái bình thường'. - Gừng, nghệ có chạm vào da bé cũng không sao. Nhưng nếu các mẹ cẩn thận thì sau khi thoa nên đợi cho khô rồi mới bế bé. Không nên thoa bầu ngực vì bé ngậm vào sẽ cay và đắng, nhớ chùi xung quanh kỹ để tránh chảy nước gừng vào. - Thường thì lúc sinh nở giống như rắn lột da. Thoa rượu gừng nghệ sẽ hiệu quả hơn. Lúc bình thường thì da có tế bào chết, chị em vẫn có thể dùng, nhưng có lẽ không tác dụng nhiều như da lúc sinh. Nếu các mẹ có điều kiện hơn thì có thể đến spa hoặc đặt các vé massage vip để được các chuyên gia chăm sóc và hướng dẫn tận tình và có cả dịch vụ massage tại nhà. - Rượu gừng nghệ chỉ dùng để thoa lên cơ thể, tuyệt đối không uống.
