Ngay sau đây, chúng tôi xin giới thiệu một số cách chế biến thức ăn cho trẻ 2 tuổi để các mẹ tham khảo nhé. Bé phải được ăn đầy đủ ba bữa, sáng, trưa, tối. Bữa sáng mẹ nên cho bé ăn những thức ăn nhẹ như cháo thịt lợn với bí đỏ, cháo trứng cho trẻ biếng ăn, cháo thịt bò, súp hoặc bún, bánh mỳ,...Đến khoảng 9 rưỡi sáng, mẹ cho bé ăn thêm một số loại hoa quả như dưa hấu, xoài, bơ, chuối, đu đủ,... hoặc một số loại nước ép để cung cấp, bổ sung thêm một số loại vitamin. Sang đến bữa trưa, bạn có thể cho bé ăn cơm, tùy theo độ tuổi mà bạn có thể cho bé ăn những loại thức ăn với liều lượng phù hợp, ví dụ như các món chiên, xào,...Hai giờ chiều, bạn bổ sung cho bé hoa quả hoặc một số loại bánh: bánh quy, bánh mỳ, bông lan, phô mai,.., hoặc có thể cho bé uống sữa. Bữa tối mẹ sẽ cho bé ăn như trưa nhưng nhớ hãy thay đổi thực đơn để tránh sự nhàm chán. Rất nhiều mẹ băn khoăn đặt ra câu hỏi Giải đáp băn khoăn Trẻ biếng ăn thì phải làm sao. Đây cũng là nỗi lo chung của các mẹ, nguyên nhân xảy ra hiện tượng này khá rộng. Có thể, khi ở thời gian ăn dặm, mẹ đã không cho bé ăn theo phương pháp mới mà vẫn giữ quan điểm truyền thống. Đó là một sai lầm, do có sự ép buộc, không tạo được sự thoải mái khiến trẻ trở nên thụ động trong mỗi bữa ăn. Hơn nữa, việc không có thực đơn hợp lý, bữa ăn không có đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu kẽm sẽ gây hiện tượng biếng ăn ở trẻ. Đến khi tập cho bé ăn cơm, mẹ cũng không tạo sự chủ động cho bé, bé không tự xúc và khám phá món ăn, khiến bữa ăn trở nên vô cùng nhàm chán. Bữa ăn của trẻ khi ăn cơm cũng phải đầy đủ các nhóm chất, tinh bột: có trong bánh mỳ, gạo, ngũ cốc, bột mỳ,.., chất đạm: ở cá, trứng và các loại thịt,.., chất béo: dầu thực vật: nên dùng dầu ô-liu là tốt nhất. Ngoài ra, mẹ cần cho bé ăn một số loại hoa quả: nho, cam ,đu đủ, dưa hấu, dưa lê, hồng,.. để cung cấp một số vitamin thiết yếu cho bé sự phát triển toàn diện. Mẹ phải chọn những loại thực phẩm mềm, chế biến hấp dẫn, đẹp mắt, giúp trẻ có thể ăn nhiều hơn.
