Tình hình là có đứa bạn cao 1m54 và nặng 39kg~ , ăn uống ko kiêng cử và ăn rất nhiều nhưng vẫn ko mập đc , trước khi đi làm thì còn đc 43kg~ , sau khi đi làm thì ốm hẳn . Bác nào chuyên gia về dinh dưỡng thì phải làm thế nào để tăng cân mà ko hại sức khoẻ ??
Em đây 1m63 mà có 52 kg , cái này là do cơ địa của mỗi người, ăn bao nhiêu cũng không ăn thua. Vẫn chưa thử loại tảo ấy, mặc dù gầy thế này nhưng vẫn khoẻ, ít bệnh, thậm chí còn bền hơn mấy thằng mập khác
Thế chắc là do áp lực công việc hoặc giờ giấc thất thường rồi, tâm lí cứ thoải mái chả phải lo nghĩ gì ăn uống đầy đủ, đi ngủ đúng giờ giấc, lao động ít thôi thì lại béo ngay ấy mà. Không béo dc nữa thì do thể chất-chịu.
Thanks các bác ,vấn đề mình đã nắm đc là do áp lực cao và suy nghĩ nhiều =.= , giờ ko bít làm sao luôn :( nói hoài ko nghe
Con gái hay con trai ? Con gái thì có người yêu chưa ? Yêu vào có hơi trai sẽ phát tướng ra chút ít đấy :'>
