Van de` ve` FITNESS ? YOUTH TEAM ?

Tui cuc ki` thich game nay , choi duoc khoang 4 -5 mua roi , nhung co mot so dieu thac mac nhu sau :
- Fitness cua doi tui wa' sa' thap (chi duoc 20-70 thui ) - vo mua thi` giam the tham nua - vay co ai post lich tap luyen/1 tuan de tang fitness ko ?
- Lam cach nao de huan luyen cho may thang cau thu len level nhanh nhi ?
- Theo may pac thi` thang cau thu tre na`o " dang dong tie`n ba'c gao " ?
Cung chia se nhe'
( Ko go tieng Viet duoc - ko co thay font - hix hix ) - > help lun

 

nếu bác ngại thì cho máy làm công tác thể lực cho team training.ở chỗ assistant
Nếu ko ngại thì tự chỉnh theo các buớc
1.nagỳ đầu tuần thì chọn mức phục hồi khi thể lực xuống quá rồi
2.dùng define training chia theo fitness
3.sửa lại plan long term
Cầu thủ trẻ thì nếu chơi 1 đội giàu thì xây trại, cho bọn nó đi tập huấn, thuê các scout lv cao là ổn thôi+ may mắn nữa, tí thì quên

 

Chà Chà
Sao tui vô mấy forum tiếng Anh thấy tụi nó bàn về fitness wá sá
Của mình ít thấy bài dạng này wa
Ag, cách pác tui cũng thử rùi
1. Tui cũng đặt Long term là fitness - chỉ được khoảng 5 - 6 tuần đầu mùa là lên được cỡ 70 . Tới mấy tùân sau giảm từ từ từ từ - rồi giữa mùa chỉ còn có 30-40 thui
Cuối mùa thì .... trời ơi , có lúc còn có 10 - 20 thui .
tui cung công nhận là hên là phát hiện ra được mấy thằng youth
HLV của tui toàn là level 5 thui
Dạo này súi wá , toàn là 3 cái thằng talent tệi hại , lên level ko được bao nhiu cả ...
hichic

 

Các cầu thủ " chẻ " chơi rất chiến:
- Cristano Ronaldo
- Wayne Rooney ( mắc lém à )
- Jermaine Defoe
- Dimitry Sychev
- Rafael Van der Vaart ( tên này mà đá cặp với Nistelrooy thì khỏi chê )
- David Bellion

 

1 ssố cầu thủ trẻ càng về sau càng nhiều tên thế nào , hay hoặc dở là do random.
Còn về fitness thì phải chăm cơ các bác ạ.Chỉnh theo tuần,hoặc nếu có thằng assistant nào lev cao thì cho nó là vài tuần rồi xem nó bố trí thế nào mà học tập

 

_Bác muốn mau tăng fitness thì cứ tập xen kẽ giữa chạy nhanh và cử tạ, cuối tuần thì cho nó tập cái nào mà không làm giảm fitness là OK.

_Muốn huấn luyện thằng nào đó mau tăng level thì phải coi nó đang tập cái gì mà cho nó tập cái đó. Nếu bác muốn cả đội cùng mau tăng level thì hãy đổi các bàn tập cho phù hợp với nó. Nếu bác muốn một hoặc 2 thằng mau chóng tăng level thì mướn một ông trợ lý hoặc 2 ông về và đưa nó cho ông ta quản lý và sắp xếp buổi tập lại. (có thắc mắc thì hãy hỏi nhé mình sẽ chỉ chi tiết và có hình minh hoạ cho).

_Nếu nói về cầu thủ trẻ thì cũng chỉ có vài người mà bác hoàng_hiếpĩ đã nói. Nhưng nếu chơi khảong 10 năm trở lên thì sẽ không có cầu thủ trẻ nào hay cả, cũng cỡ Ronaldo thôi, vã lại tới thời điểm này thì các cầu thủ trẻ sẽ random nên khó biết trước. Nếu các bác muốn có nhiều cầu thủ trẻ tài năng xuất hiện trong làng bóng đá thì vào Edittor vào nước English và chọn thêm các cầu thủ trẻ cho nước này nếu muốn.

 

Tui có một ít vấn đề về fatigue, lúc nào fatigue của đội cũng trên 60 hết.(physio cấp 5)
Lúc cho đội luyện về recovery để giảm fatigue thì fitness lại giảm liên tục xuống dưới 40. Sau đó tui thử để assistant tự luyện cho cầu thủ thì fatigue giảm nhưng đội đá luôn thua . Có cách nào giữ fitness cho cầu thủ không? (Đá 2 tuần 1 trận chăng?)

 

Thì cứ cho tập ít lại, những buổi tập cho nó tập fitness thôi. Chứ cho nó nghỉ là giảm fitness đấy, cứ tập ít thôi. Nếu thấy thằng nào mệt quá thì cho nó tập riêng để đừng làm ảnh hưởng đến toàn đội.

 

nếu tập ít thì đội tui toàn đá thua không à
Ông có cách nào cho cầu thủ ra nghỉ vài trận mà không giảm morale không

 

1.có thể cho nó ngồi nghỉ dài hạn mhưng vẫn đem ra sân.
2. SAu đó vỗ về nó = cách động viên(contract=>player talk..)
3.Thuê hlv hồi phuc tâm lý cho đội có lv cao
4.Đá căng thẳng thì dẫn đội đi nhà hàng, hợc ccông viên.

Tôi dân ĐH khối D, cái này tại bác ngại tra từ điển á, có gì thì cứ post mà hỏi.KO thỉ hỏi bạn Tini_lam, bác này cái gì cũng biết á.Tất cả...
Pác tini_lam ở đâu nhỉ?????

 

Bạn nói chuyện với nó, lựa câu nào dễ nghe thì nó tăng tinh thần liền.

Còn muốn cho nó nghỉ mệt mà không giảm điểm thì cho nó đá hiệp 1 thôi rồi cho ra, nếu cho ra sớm quá thì nó buồn đấy.

 

Tui có một cách làm cho fitness của toàn đội luôn luôn vàng ko đỏ ko xanh gì ráo hết...đó là cho tập sprint ko biết ghi đúng ko nữa...cứ xếp sprint rùi cho shooting,passing hoặc cái gì cũng được miễn có 3 cái rùi lại cho sprint...còn ko nữa thì cứ cho xen kẽ fitness với sprint là nó sẽ ko đỏ ko xanh chỉ vàng thui nhưng nhớ là phải tăng cái sự mệt mỏi trong mỗi lần tập lên nhưng ít thui kẻo nó mệt quá chết hết ráo...
Còn cầu thủ trẻ thì các bác nên qua Argentinna( Dành cho CM,RM,LM,ST,CD), Germany (Dành cho CM,CD) , Italia (Dành cho CD,RB,LB,GK) , England (LM,RM,CM,ST),Brazil (ST,LB nhưng rất hiếm kiếm mù con mắt 10 người thì chỉ có 1 người thui).....đó cứ vào các quốc gia đó rùi vào các CLB mà kiếm nhiều vô kể nhất là Argentina đó toàn CD trẻ nhưng tanlent rất cao có thằng 18 mà talent tới 5 cánh lận...chúc thành công trong việc kiếm talent trẻ

 

làm sao mà dẫn nó đi nhà hàng hay đi đâu đó giải trí được. Trả lời mau mau nhé.

Còn mấy thằng trẻ thì vào FIND mà kiếm. Có mấy thằng ở KOREA hay mấy nước không tiếng tăm lắm mà talent toàn là 4-5 cánh không hà.

GOOD LUCK!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Tui cũng đang thắc mắc giống bác đấy ông tini lam trả lời gấp coi...còn cái cầu thủ ở Korea thì tui cũng biết vào mục youth team rùi vào phần xây traning camp xây ở Seoul và yokohama thì nó sẽ mang về cho bác những cầu thủ trẻ có talent 5 cánh nhưng level ko cao và cũng ở 18,19 rùi...nước nhiều nhan tài nhất khỏi find làm chi cứ đến Argentina mà lấy nhiều vô cùng giống như thằng Gonzalex CD của tui nè 19t level 10.00 talent 4 cách các bác sợ chưa...còn đang dự định mua 2 thằng của Đức 20t CD talent 5 cách level 11.00 nhưng tụi nó chê câu lạc bộ hạng B nên ko chịu qua

 

ka kakaka trết cười, bác xây training camp để chờ nó tải nhân tài về cho hả.KO có đâu.Cái trại tù đó thì chủ yếu là cho bọn cầu thủ trẻ đi sang đó tập huấn thôi.Tìm cầu thủ trẻ chủ yếu là do may mắn.Ko có gì ngoài cách tăng cơ hội cho mình đâu.

 

Mình biết một vài thủ thuật trong việc luyện tập các cầu thủ của mình. Chúng ta sẽ đi từ trrên xuống nhé:

- Don’t train the day after a match: không luyện tập sau mỗi trận đấu.
- Senior & Youth train together: bọn già quá tuổi (kinh nghiệm đầy mình) và bọn trẻ (kinh nghiệm không có) cùng luyện tập với nhau.

Bạn có biết chữ ‘S’ xuất hiện khi ta bấm vào chương trình tập là gì không? Nó cho biết phần luyện tập của các đơn vị dành riêng cho các cầu thủ rõ ràng và cụ thể.



Đây là chương trình luyện tập rất hay và có khoa học, chương trình này phân phối các buổi tập rất hợp lý. Không quá nặng, tăng fitness nhiều và tinh thần thi đấu.



Nếu bạn thấy nó vẫn còn mệt thì hãy khoang đổi mà đợi thêm 2 tuần để thích ứng. Nếu không thấy giảm thì chọn Special Training, chọn thời gian tập lại.

 

nè pác tini lam .
Theo tui thì cái training week cua pác tốt đấy . Nhung mà chỉ chỉnh được cho đội hình do mình huấn luyện , chứ chỉnh cho asisstant thì đâu có đặt plan long term được ? chỉ tui coi

 

nói thật là tui chơi TCM2004 khá lâu rui nhưng mà vấn đề về thể lực của cầu thủ thì luôn là ko tốt, nhất là đối với các câu lạc bộ lớn thì càng tệ do tham gia quá nhiều giải nên thể lực tệ ko chịu nổi nữa
Nếu mà có bác nào có cách làm tăng thể lực của cầu thủ một cách hiệu quả nhất thì chỉ giùm tui với

 

nghe các pác nói phức tạp wá, tui cũng TCM rất lâu nhưng cũng ít chịu ảnh hưởng của fitness. Tui hay chơi đội Oxford ở giải hạng 3 Anh và sau 5 mùa bóng đã có vị trí khá chắc chắn ở Premier . thể lực cải thiện thía nào ?
1. chuẩn bị khoảng khoảng gấp rưỡi số người cho mỗi vị trí trước mùa bóng và cho đá thay nhau thường xuyên. VD như pác dùng đội hình có SW hay nhìu CD thì cứ đầu tư nhìu vào CD, kiếm khoảng 6 thằng CD rồi cho thay ra thường xuyên. Những thằng đá chính thì vẫn cho đá đều, nhưng khi fit xuống khoảng 40 thì cho ra nghỉ 1 hay 2 trận. đừng lo về cầu thủ bị xuống morale vì, khi cầu thủ đang dá thường xuyên bị nghỉ 1 trận cũng chưa xuống morale nhìu lém đâu, mah nghỉ 1 trận là đủ cho nó hồi, ngoài ra các cầu thủ khác morale cũng tăng đều nhau. lưu ý là fatigue cũng ảnh hưởng rất lớn, các pác có thể bị xuống fit nhanh hơn nhìu khi mah fat lên khoảng 40. Thực tế là fat của đội tui luôn chỉ ở mức tb 20, nhìu lém, đá căng lém (2 trận/tuần trong trong khoảng 3 tuần thì may ra mới có thằng lên fat tới 58.

lên lơp đây, giờ chơi post tiếp, excuse me.
* fatigue : độ căng thẳng, mệt mỏi
* fitness : thể lực

 

2. đội hình : nên có nhìu cầu thủ cho 1 vị trí (VD như nên có khoảng 6 thằng CD, 5 thằng có thể đá chính, 1 thằng dự bị) nên cho ra dự bị khi thấy fat của nó hơi cao hay fit của nó hơi thấp, tức là so với đội hình đó, chứ nếu tất cả đều fit <20 thì pác ko cho đá nữa chắc . Nên thay thế đội hình nếu thấy cần thiết. Như thường các pác chơi 4 CD, nhưng nay 1 CD die thì các pác có thể kiếm thằng nào khác làm SW, hoặc LW hay RW tuỳ, nhưng nói chung là tuỳ đội hình bên nó mah sắp xếp, túm lại chỉ cần khoảng 3 thằng + 1 thằng khác khoẻ hơn là okie. tui hay đá 4/5 hậu vệ 2/3 tiền đạo nên tui thường có 1 thằng CF + 3 thằng ST thay phiên nhau đá rất đều đặn.
3. Training : thường thì tui hay cho training mặc định là Fitness. Trong mùa giải thì nó hồi cũng tương đối. Đến cuối mùa giải thì thường Fitness vẫn còn khoảng 65-70 nếu chỉ tham gia 1 tournament. rùi hết mùa giải nghỉ hoàn toàn thì có khi lên tới 80 Fit còn fat thì = 0.


bye. got to class