Viêm khớp gối là một trong những bệnh lý về xương khớp phổ biến nhất, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tình trạng này không chỉ gây đau nhức, sưng tấy mà còn khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày như đi lại, đứng lên ngồi xuống hay leo cầu thang. Vậy viêm khớp gối là gì, nguyên nhân do đâu và có những phương pháp điều trị nào hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây. Viêm khớp gối là gì? Viêm khớp gối là tình trạng viêm xảy ra ở khớp gối do tổn thương ở sụn khớp, bao hoạt dịch hoặc các cấu trúc liên kết xung quanh khớp. Khi bị viêm, lớp sụn bảo vệ đầu xương dần bị bào mòn, làm giảm khả năng chịu lực và vận động của khớp gối. Đây là nguyên nhân chính gây ra đau nhức, cứng khớp và hạn chế vận động. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến hơn ở người cao tuổi, người lao động nặng, người thừa cân hoặc từng bị chấn thương đầu gối. Nguyên nhân gây viêm khớp gối Có nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm khớp gối, bao gồm: Thoái hóa khớp gối: Đây là nguyên nhân hàng đầu, thường gặp ở người lớn tuổi. Lớp sụn khớp bị mài mòn theo thời gian gây ra viêm, đau và sưng tấy. Chấn thương đầu gối: Gãy xương, trật khớp hoặc rách sụn chêm cũng có thể dẫn đến viêm. Bệnh lý tự miễn: Các bệnh như viêm khớp dạng thấp hay lupus ban đỏ khiến hệ miễn dịch tấn công mô khớp. Nhiễm khuẩn: Nhiễm trùng khớp có thể khiến khớp bị viêm cấp tính, đau dữ dội và sốt. Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể lớn tạo áp lực lên khớp gối, làm tăng nguy cơ tổn thương và viêm. Yếu tố di truyền: Người có người thân từng bị viêm khớp gối có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Triệu chứng viêm khớp gối dễ nhận biết Các dấu hiệu nhận biết viêm khớp gối thường rõ rệt và tiến triển theo thời gian. Một số triệu chứng điển hình bao gồm: Đau nhức vùng khớp gối, đặc biệt khi vận động hoặc thay đổi tư thế. Sưng tấy và nóng đỏ quanh khớp. Cứng khớp, đặc biệt vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc sau thời gian dài không vận động. Lạo xạo trong khớp khi cử động. Hạn chế khả năng co duỗi chân, đi lại khó khăn. Trong trường hợp nặng, người bệnh có thể bị biến dạng khớp hoặc mất khả năng vận động. Viêm khớp gối có nguy hiểm không? Viêm khớp gối không chỉ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt mà còn có thể gây ra nhiều biến chứng nếu không được điều trị kịp thời: Gây teo cơ, cứng khớp, biến dạng khớp. Mất khả năng vận động, dẫn đến tàn phế. Ảnh hưởng tâm lý, làm giảm chất lượng cuộc sống. Làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác như gout, loãng xương hay bệnh tim mạch do hạn chế vận động. Vì vậy, việc phát hiện và điều trị bệnh sớm là yếu tố quan trọng để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm. Phương pháp điều trị viêm khớp gối hiệu quả Tùy theo mức độ tổn thương và nguyên nhân gây bệnh, viêm khớp gối có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau: 1. Điều trị nội khoa Thuốc giảm đau, chống viêm như paracetamol, NSAIDs. Thuốc giãn cơ và thuốc bảo vệ sụn khớp (glucosamine, chondroitin). Tiêm corticoid hoặc acid hyaluronic vào khớp trong trường hợp nặng. 2. Vật lý trị liệu Chườm nóng, chườm lạnh, sóng ngắn, điện trị liệu giúp giảm đau, chống viêm. Các bài tập phục hồi chức năng khớp gối: tập co duỗi chân, nâng chân, đạp xe nhẹ nhàng. 3. Thay đổi lối sống Giảm cân nếu thừa cân để giảm áp lực lên khớp. Tránh mang vác nặng hoặc hoạt động quá mức. Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung canxi và omega-3 từ cá, sữa, rau xanh. 4. Phẫu thuật Áp dụng trong trường hợp viêm khớp nặng, khớp bị hủy hoại hoàn toàn không đáp ứng điều trị nội khoa. Các phương pháp phổ biến như: nội soi khớp, thay khớp gối nhân tạo. Phòng ngừa viêm khớp gối như thế nào? Để phòng tránh viêm khớp gối, bạn nên chú ý: Giữ cân nặng hợp lý. Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập tốt cho khớp như đi bộ, bơi lội, yoga. Tránh chấn thương đầu gối bằng cách khởi động kỹ trước khi vận động. Có chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin D, canxi và chất chống oxy hóa. Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề xương khớp. Kết luận Viêm khớp gối là bệnh lý không thể xem nhẹ vì ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Việc hiểu rõ viêm khớp gối là gì, nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị sẽ giúp người bệnh có hướng xử lý kịp thời và hiệu quả. Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe khớp gối ngay từ hôm nay để luôn giữ vững sự linh hoạt, dẻo dai trong từng bước đi!
