1. Thông tin kỹ thuật xe đạp tập đa năng Obitrac Elite MO - 2085 Tên sản phẩm: Xe đạp tập đa năng Obitrac Elite MO - 2085 - Trọng lượng cơ thể tối đa: 120kg - Kích thước: 860x500x1535mm. - Trọng lượng xe đạp tập thể dục đa năng: 36.5KG - Trọng lượng cả thùng: 39.5KG - Trọng lượng bánh đá: 7kg. Với độ dày 35mm và bán kính 460mm - Khung xe sử dụng sắt dày 1,5mm xem chi tiết tại đây: http://thethaotiendat.vn/san-pham/xe-dap-tap-obitrac-elite-mo-2085 2. Tính năng nổi bật của xe đạp tập đa năng Obitrac Elite MO-2085 xe đạp tập đa năng Obitrac Elite MO - 2085 Hãy cùng xem xe đạp tập thể dục đa năng Obitrac Elite MO - 2085 này có những điểm nổi bật gì tốt cho người tập tại nhà nhé. -Tập thể dục toàn cơ thể và rung masage toàn thân, giảm thoái hoá cột sống, tăng tuần hoàn máu và tạo thân hình thon thả - Có đồng hồ hiển thị các thông số: Quãng đường, vận tốc, thời gian, calorie, nhịp tim. - Xe đạp tập thể dục này được tích hợp thêm 2 bộ tạ tay loại 2kg và đĩa xoay eo. xe đạp tập đa năng Obitrac Elite MO - 2085 3. Tác dụng của xe đạp tập đa năng Obitrac Elite Mo - 2085 là gì? Tác dụng trong giảm cân, chăm sóc sức khỏe và cải thiện tinh thần mỗi ngày. Chỉ cần 20 phút tập luyện đạp xe trên xe đạp tập thể dục hàng ngày là bạn đã có thể có được những tác dụng như mong muốn. Và thực tế, việc đạp xe nửa giờ tại nhà mỗi ngày sẽ đốt cháy 800 calo mỡ thừa trong cơ thể. [*]Chăm sóc hệ xương khớp, bảo vệ các cơ khỏi những trấn thương do di truyền, giảm đi những cơ đau khớp, đau lưng đơn giản tại nhà.[*]Cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng mệt mỏi sau những giờ làm việc vất vả.[*]Phòng ngừa một số bệnh ung thư nguy hiểm nhờ xe đạp tập đa năng Obitrac Elite Mo – 2085: Ung thư vú, ung thư đại tràng, tuyến tụy và nhiều căn bệnh mãn tính khác. Hướng dẫn tập luyện trên xe đạp tập đa năng Obitrac Elite MO-2085: Khởi động ban đầu: Ban đầu bước lên xe đạp này cần khởi động trước các động tác, có thể thực hiện ngay trên xe đạp tập đa năng này hoặc tập với các động tác bình thường như xoay các khớp tay, chân, mũi bàn chân. Mỗi động tác giúp bạn co giãn các cơ ở một mức độ nhất định giảm thiểu các chấn thương đối với cơ thể bạn khi đạp xe. Tư thế bắt đầu: Tay trái hoặc phải nắm lấy tay cầm (thuận tay nào thì nắm lấy tay cầm đó trước), sau đó tương tự bước chân trái hoặc phải lên bàn đạp (cùng chiều tay cầm). Tiếp đến tay với chân còn lại cũng nắm lấy tay cầm và bước lên bàn đạp chuẩn bị tư thế sẵn sàng đạp xe. Nhớ tay phải nắm cách đầu tay cầm tầm 10cm, điều chỉnh tư thế sao cho thoải mái nhất. Tư thế đạp xe: Hai tay nắm chắc tay cầm co đẩy tay cầm chuyển động nhịp nhàng theo bàn đạp. Thực hiện động tác hai chiều cùng một lúc, chân này đẩy bàn đạp ra trước và chân kia đẩy bàn đạp ra sau giúp cho cơ đùi sau và cơ đùi trước thực hiện ăn ý nhịp nhàng với nhau. Nếu mệt có thể ngừng vận động bước xuống xe đạp tập đa năng Obitrac Elite MO-2085 và thực hiện đổi chiều vận động. Thực hiện các bài tập đạp xe khác nhau: Để nâng cao hiệu quả tập luyện, bạn cần thay đổi các bài tập để có hiệu quả cao nhất. Phần nào tác động hết vào các bộ phận cơ thể giúp cơ thể phát triển toàn diện hơn. Bạn có thể thực hiện các bài tập đứng đạp xe trên không, hoặc ngồi trên yên đạp xe kết hợp thay đổi linh hoạt 2 hệ thống tay cầm để thay đổi vị trí cho tay đạp. Có thể vừa đạp xe vừa thực hiện tập vung tay, không nắm tay cầm rèn luyện cơ vai, cơ tay thêm chắc khỏe.
