Phim như một phương tiện giải trí, giúp bạn giải tỏa những mệt mỏi, quên đi các căng thẳng sau một ngày dài bận rộn với công việc và gia đình. Tuy nhiên, chẳng phải bộ phim nào cũng có tác dụng làm thoa dịu trí tuệ một cách hiệu quả mà ngược lại chúng còn cuốn bạn vào các tình tiết kịch tính trong phim khiến bạn tăng thêm phần căng thẳng. Những nhà tâm lý học đã chứng minh rằng, hiện trạng tinh thần tác động trực tiếp đến sức khoẻ của con người và cũng có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra việc căng thẳng trong thời gian dài sẽ dẫn đến mất ngủ trầm trọng và lâu dần sẽ làm suy yếu hệ thống miễn dịch của chúng ta. Những bộn bề trong công việc, cuộc sống khiến bạn chịu nhiều sức ép cùng với diễn biến khó lường của đại dịch thế kỷ COVID-19 có thể gây căng thẳng rất lớn cho chúng ta. Hãy học phương pháp đối phó với căng thẳng sẽ giúp hệ miễn dịch trở nên mạnh mẽ và có sức khỏe tốt để tiếp diễn đấu tranh với các thử thách. Kế bên việc rèn luyện thể dục thể thao đều đặn, siêng năng đến những buổi thiền định, thì xem phim cũng được coi là một trong những cách cho kết quả cao trong việc giảm căng thẳng. Các bộ phim ảnh hưởng tới sức khoẻ và não bộ của bạn theo một số phương pháp tích cực, giúp bạn tìm được sự thư thái để chìm vào giấc ngủ. - Một số công dụng của xem phim Giảm bớt căng thẳng: Khả năng tạo ra không gian thư giãn giúp khán kém chất lượng giảm căng thẳng và mỏi mệt hiệu quả. Lúc bạn xem một bộ phim, các diễn biến, tình tiết trong phim sẽ lôi cuốn tâm trí bạn. Lúc này, nghe đâu bạn đang hoá thân thành nhân vật để cùng trải qua những cung bậc xúc cảm của họ. Điều này có tác dụng làm bạn lâm thời không nghĩ suy đến những trắc trở xung quanh kể cả những căng thẳng. Đưa ta tới một toàn cầu mới: các câu chuyện cung cấp cho chúng ta góc nhìn khác nhau. Phim ảnh lại được lấy cảm hứng từ những câu chuyện có nội dung độc đáo, lôi cuốn này. Bối cảnh trong phim dù có nói về cuộc sống ở quá khứ hay tương lai, là viễn tưởng hay hiện thực thì luôn lôi cuốn chúng ta nếu chúng ta thực thụ nhập tâm. Các câu chuyện trong phim kéo chúng ta vào thế giới của họ, giúp chúng ta tạm thời thoát khỏi cuộc sống của riêng mình và lãng quên các phiền muộn không đáng có. Xúc tiến sự sáng tạo ở mỗi người: Một số bộ phim khuyến khích sự sáng tạo của bạn, giúp bạn tìm ra hướng giải quyết những trở ngại khó khăn gặp phải trong đời thực. Thật vậy, nếu chẳng phải là phim có nội dung kinh dị hay công nghệ viễn tưởng thì tình tiết trong phim sẽ thường được lấy từ các câu chuyện thực tiễn. Do đó, bạn có thể tìm thấy chính mình ở một hoàn cảnh nào ấy, cùng đồng cảm với nhân vật và có thể tận dụng thông điệp được gửi gắm để xử lý tình huống của riêng mình. Phim kỹ thuật viễn tưởng còn rèn luyện một phần não can hệ tới sự sáng tạo và trí nghĩ đến của bạn, cùng lúc giúp bạn học hỏi được các tri thức hữu ích và những kỹ năng xã hội cần thiết. - Một số thể loại phim giúp thư giãn hiệu quả Phim hoạt hình: Có thể bạn nghĩ phim hoạt hình chỉ dành cho trẻ con và chúng nhảm nhí với bạn. Nhưng chính các bộ phim đấy sẽ giúp bạn tìm thấy tuổi thơ của mình – thời điểm mà bạn từng vô lo, vô nghĩ, luôn hồn nhiên và lạc quan trước tất cả những biến cố. Phim phiêu lưu: những dạng phim này cho phép chúng ta sống trong một thế giới khác, đồng thời khêu gợi sự tò mò và trí nghĩ đến của mỗi người, khiến họ quên đi thực tại. Các chuyến phiêu lưu, du lịch sẽ đưa chúng ta đến các vùng đất mới, trải nghiệm những hành trình và khám phá sự kỳ diệu, phong phú của tự nhiên thông qua màn ảnh nhỏ. Phim hài: khi nặng tâm, mệt đầu, bạn có thể tìm đến những bộ phim có nội dung khôi hài để giúp bạn gạt đi các phiền muộn. Kỹ thuật đã chứng minh cười có tác dụng giảm căng thẳng một phương pháp nhanh chóng. Các bộ phim hài thường giữ cho bạn không rời được mắt và đôi khi phải bật cười sảng khoái khi xem. Trong phim hài, sai trái mà những nhân vật mắc phải được mô tả một cách khôi hài, giải quyết theo chiều hướng dung tha giúp ta có chiếc nhìn hăng hái hơn về các vấn đề của bản thân. Phim tình cảm gia đình: các bộ phim về tình cảm gia đình thường đòi hỏi rất nhiều xúc cảm của người xem. Lúc diễn biến trong phim lên đến cao trào sẽ đẩy cảm xúc của bạn đến cực điểm. Bạn có thể tìm thấy bóng dáng của mình đâu ấy trong phim, hiểu được cuộc sống của chính mình, cùng đồng cảm, cùng sẻ chia với các nhân vật. Từ ấy bạn có thể thấu hiểu tâm lý, hành động của chính các người xuất hiện trong cuộc sống của mình. Các bộ phim tình cảm gia đình còn giúp làm rõ trị giá của gia đình quan trọng như thế nào, từ đó bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc vì được sống trong mái ấm tình thân và biết trân trọng những giây lát còn được ở cạnh nhau. >>> Có thể bạn quan tâm: nệm bông ép olympia đại lý nệm bông ép everhome đệm bông tinh khiết sông hồng vỏ gấm
