Bởi Marry Báo động! Báo động đỏ! Khảo sát của Marry cho thấy chúng ta “yêu” ít hơn 20% so với cách đây một thập kỷ. Đâu là nguyên nhân chính gây nên tình trạng này? Điểm mặt 5 kẻ phá bĩnh cảm xúc gối chăn thời công nghệ hiện đại và tìm cách khắc phục nhé! Trong một cuộc khảo sát quan điểm về “chuyện ấy”, phần lớn các ứng viên tham gia không hài lòng về đời sống tình dục. Số lượng phụ nữ chán nản với chuyện gối chăn ngày càng gia tăng so với nam giới. Thậm chí, 15% trong số đó còn có cảm giác mất hẳn đam mê phòng the. “Người ta mang máy tính bảng và điện thoại vào phòng ngủ vào ban đêm và một vài người sửng dụng “web đen” như vật thay thế cho sex”, chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Tâm, trung tâm Đào tạo và Ứng dụng Khoa học Tâm lý Hồn Việt, TP. HCM, cho biết. Cùng Marry điểm mặt 5 “kẻ phá bĩnh” trên giường ngủ thời đại hiện đại và áp dụng giải pháp gia tăng nhiệt kế “yêu” nhé! Sự mệt mỏi Điều gì đã xảy ra? Thời gian làm việc lâu hơn, hàng xóm cãi nhau ầm ĩ, tiếng ồn đô thị là nguyên nhân làm cho đời sống tình dục của bạn “ngủ gục”. Cải thiện TÌNH HÌNH Việc cần làm là chỉnh lại giờ giấc cho chiếc đồng hồ tình yêu của hai bạn. “Theo nghiên cứu của Brigham và Women’s Hospital, chu kỳ sinh học thường nhật của phụ nữ ngắn hơn đàn ông 6 phút. Điều này đồng nghĩa phái đẹp luôn ngủ và thức dậy sớm hơn nam giới”, thạc sĩ-bác sĩ Ngô Thị Yên, trưởng đơn vị tư vấn tình dục, khoa Kế hoạch hóa gia đình Bệnh viện Từ Dũ, TP. HCM, cho biết. Khởi đầu một ngày với “chuyện ấy” nạp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Thêm vào đó, “yêu” vào buổi sáng còn giúp “anh bạn nhỏ” của chàng tinh tế hơn để đáp lại sự động chạm của bạn. Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra lượng testosterone và sắt. Ham muốn chăn gối của phụ nữ phụ thuộc vào mức độ của hai chất này. Vì vậy, tăng cường “dung nạp” thịt đỏ, trai, hàu, đậu và các loại rau có lá xanh đậm. Tránh uống trà và cà phê trong hay sau bữa ăn, vì chúng cản trở hấp thu sắt. Sự đơn điệu Điều gì đã xảy ra? Cả hai chỉ “ăn một món” ngày này qua ngày khác. Anh ấy biết những cử động của bạn, bạn cũng biết anh ấy sẽ làm gì. Tóm lại, cả hai điều biết chính xác chuyện gì sẽ xảy ra tiếp theo. Nó giống như cả hai đang cùng nhảy mãi một điệu nhạc, sự thích thú sẽ giảm dần. Cải thiện TÌNH HÌNH Đừng biến giây phút thăng hoa thành lọ kem xịt tự động và nhạt nhẽo. Cách hiệu quả nhất để khơi gợi lại sự ham muốn là “tình dục ân xá”. Nghe thật khác thường, nhưng bạn nên nói với “đối tác” rằng bạn không thể “yêu” trong hai tuần lễ. Sau một vài ngày đầu nên có những lần đụng chạm năm phút một lần, tăng thêm hai phút một lần mỗi ngày. Đến đỉnh điểm hai tuần, bắt đầu “lệnh ngừng bắn”, cả hai sẽ có cảm giác cực kỳ khát khao nhau. Khi thực hiện “lệnh cấm vận” trong hai tuần, bạn và chàng nên nạp năng lượng đam mê bằng cách xen vào những điều không quen thuộc. Sắp xếp buổi hẹn hò trong bữa tiệc lớn, tách ra sau đó cố gắng tìm nhau. Đó là một cơ hội cho cả hai tái trải nghiệm lại sự tươi mới từ đối tác của mình. Phim ảnh “đen” Điều gì đã xảy ra? Cứ ba phụ nữ lại có một người đã từng “rửa mắt” với những thước phim nóng bỏng. “Một khảo sát về giới tính gần đây cho thấy cả hai giới có độ tuổi từ 16 đến 44 đều thừa nhận xem phim “đen” giúp họ phấn khích hơn cả làm thật”, thạc sĩ Ngô Thị Yên chia sẻ. Cải thiện TÌNH HÌNH Nếu bận rộn với những gì xảy ra trên màn ảnh hơn ngoài đời thực, bạn nên cẩn thận. “Tiếp xúc quá nhiều với nội dung được dàn dựng sẽ tạo sự mong chờ không thực tế từ bạn tình của mình. Điều này được áp dụng cho cả Eve và Adam”, chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Tâm chia sẻ. Việc một mình xem phim nóng sẽ tạo vật cản cho sự thân mật giữa hai người. Cách tốt nhất, nên chuyển sang “hoạt động chung” thay vì xem phim một mình. Bạn có thể xem nó như một nguồn cảm hứng cho chuyện yêu đương hoặc sử dụng như một cách thức khai phá khúc biến tấu “song kiếm hợp bích” của hai người. Sự căng thẳng Điều gì đã xảy ra? “Cực khoái” là một trạng thái chỉ diễn ra khi bạn hoàn thành công việc đúng giao hẹn. Với anh ấy, “khêu gợi” là tính từ miêu tả dành cho những món ngon trong tủ lạnh hay chương trình yêu thích trên tivi. Cải thiện TÌNH HÌNH Massage chân giúp làm dịu trạng thái căng thẳng bạn đang gánh chịu. “Theo Viện sức khỏe Quốc gia Mỹ, liệu pháp phản xạ trực tiếp như massage hay châm cứu làm giảm huyết áp và sự lo lắng”, bác sĩ Lê Văn Nam, hội Y học TP. HCM, cho biết. Đặc biệt, massage chân giúp “khởi động” một trong những “huyệt yêu” trên cơ thể, huyệt yongquan hay huyệt “dòng chảy mùa xuân”. Huyệt này nằm trong lòng bàn chân, khoảng 1/3 từ đầu ngón chân thứ hai và 2/3 từ bờ sau của gót chân. Về cơ bản, huyệt nằm ở giữa ấy vừa khít ngón tay cái của chàng một cách hoàn hảo. Trong những thông tin về điều trị bàn chân có liên quan đến tình dục, ấn vào điểm chính giữa của ngón chân lớn nhất và ngón chân thứ hai còn là huyệt chính giảm căng thẳng. Đến lúc chăm sóc chân theo phương pháp dân gian rồi đấy! Mời các bạn xem thêm một số bài viết về chủ đề cưới, và lập kế hoạch cưới tại Marry.vn
