Vợ mình mới bị tung xe , bị gãy chân . Tâm trí hơi rối nên các bạn thông cảm mình vào thẳng vấn đề . - Ai có kinh nghiệm mấy vấn đề này xin giúp mình , về ăn đồ ăn , về thức uống cho mau lành . Những đồ ăn kiên cử thì cũng có nghe bs nói qua rồi . Còn sữa thì k thấy nhắc đến , nên mình hỏi có nên mua mấy loại sữa uống giầu caxin k , mowsi bị thì có uống được k , hay đợi vài tuần rồi mới uống . Ddoof ăn thì nên ăn những loại nào cho mau lành , sau khi lành thì nên ăn những loại nào . - Hiện tại thì vợ mình đang sốt ban , cứ 3 4h thì sốt 1 lần , lo lắm . - Cảm ơn mấy bạn đọc , ai có kinh nghiệm từng trải qua mấy chuyện này thì tư vấn giúp . Đây là lần đầu nên cũng hơi rối .
Ăn phô mai đi, thấy tốt hơn uống thuốc, loại màu vàng vàng ấy, ko phải con bò cười nhe. Phô mai có nhiều chất keo và Canxi giúp lành nhanh hơn. Mình từng bị gãy chân 2 lần, chuyện sốt là bình thường, cho mặc áo mỏng, đắp khăn lạnh thôi đừng uống thuốc hạ sốt nhiều.
Có 3 loại màu vàng này , ông dùng loại nào thế , thank đã chia sẽ . Spoiler: Phô mai Parmesan Spoiler: Phô mai Mozzarella Spoiler: Phô mai Cheddar
Những thực phẩm nên dùng khi bị gãy xương -Canxi có nhiều trong sữa, cá hồi, cá mòi, vừng, cải bắp. -Magiê có nhiều trong chuối, rau xanh, cá chép, cá trích, cá thu, tôm, sản phẩm chế biến từ sữa, ngũ cốc, bánh mỳ... -Kẽm có nhiều trong cá biển, hải sản, hạt bí ngô, hạt hướng dương, đậu đỗ, nấm, ngũ cốc... -Vi chất phốt pho cũng cần cho nhu cầu tái tạo xương mới, có nhiều trong trứng cá muối, đậu, lòng đỏ trứng, pho mát, bí ngô... -Axit folic và vitamin B6 cũng rất cần cho cấu tạo khung xương. Axit folic có nhiều trong chuối, đậu, rau xanh, cam quýt. Vitamin B6 có nhiều trong chuối, giăm bông, lúa mỳ, khoai tây, tôm, cá hồi, thịt gà. -Vitamin B12 rất cần cho sự hoạt động tế bào xương, vì vậy khi thiếu vitamin B12 có thể gây rối loạn hoạt động tế bào xương, khiến xương bị yếu. Để bổ sung vitamin B12 cho cơ thể, nên ăn thực phẩm chứa nhiều chất này như thịt bò, sữa, cá thu, trứng... Những thực phẩm không nên dùng khi bị gãy xương -Rượu và đồ uống có cồn làm rối loạn hoạt động của tế bào xương, làm xương thoái hóa nhanh lên -Cafein làm giảm thiểu lượng canxi trong cơ thể, ngăn trở khả năng hấp thu canxi ở ruột -Đồ ăn nhiều mỡ làm giảm hấp thụ canxi cho cơ thể vì chất béo sẽ kết hợp với canxi tạo nên một dạng chất bọt không hấp thụ và bị thải ra ngoài. -Trà đặc, sô cô la, và đồ uống có ga không tốt cho xương phát triển. Theo www.thaythuoccuaban.com
Ăn uống như bình thường, tăng hàm lượng canxi là được ( sữa, tôm tép cũng giàu can xi ), túm lại ăn được gì giàu canxi thì cứ ăn vì rất nhiều nguồn phổ thông ăn đổi món cho không ngán cũng được. Nhưng phải kèm rau củ quả vitamin để giúp chuyển hóa tốt chất bổ, tăng sức đề kháng và hồi phục nhanh. Nói chung là chả sao đâu vấn đề thời gian thôi.
6 tháng cũng được k sao hết ông ơi , cái chính là đừng để lại dị tật , chắc phải đi hỏi thêm để xem còn kiên cử gì nữa k . chứ mấy năm sau xương chân yếu thì mệt .
đưng nghe chém gió tào lao nha, nạp canxi quá nhiều hại thận lắm đấy nên đi khám hoặc đến gặp chuyên gia để đc tư vấn
Hại cái gì, cơ thể đang cần lượng canxi để tái tạo xương, nhất là ở người lớn khả năng hồi phục xương kém nhiều so với thời thanh thiếu niên. quan trọng không phải là nạp vô nhiều thôi mà nạp vô có chuyển hóa hết không, đó là lý do nhắc phải ăn thêm rau củ quả để bổ sung vi lượng. Và canxi ở đây là từ thức ăn hằng ngày ( tăng khẩu phần ăn có canxi ) chứ không phải là nhồi thuốc vô tội vạ mà bảo hại thận. Chưa kể phụ nữ hàng tháng đều mất máu, trong những tình huống như thế này sức khỏe không tốt + tâm lý bất ổn thường kém ăn khó chịu, nếu đúng ngay kỳ kinh nữa rất dễ bị tuột đường huyết/canxi huyết nếu trước đó đã từng có tiền sử. ( cái này đúng hay không cứ hỏi chủ thớt là biết, sắp tới có kỳ kinh nó hành cho mà thấy ) Nói thì có vẻ dài dòng nhưng đều nằm chung quy ở việc tăng khẩu phần ăn có canxi và cân đối những thứ còn lại, hết. Nếu sức khỏe tổng quát tốt thì thậm chí chẳng cần phải uống thuốc gì thêm, chỉ cần ăn đủ nghỉ đủ là được.
Có bà chị làm chung nhảy từ tầng 1 xuống đất gãy đến háng luôn. Bả bốn mấy rồi mà giờ thấy đi lại bt.
Cảm ơn mọi người đã chia sẽ . Tình hình tối qua cũng ổn rồi , thức cả đêm canh cứ sợ sốt , cũng hên là k có . Mình thì chỉ bồi bổ = thức ăn thôi , chứ k dùng thuốc . Thà mắc tiền xí nhưng mà tốt hơn thuốc , vs lại uống thuốc nhiều quá sợ sau này có con lại ảnh hưởng đến thai nhi thì mệt .
Tui thấy ông dắt vợ vô bv cho bs nó tư vấn ko phải khỏe hơn hả :/... Ở SG thì kiếm bv dịch vụ, vô nó hầu từ a -> z...
