[z] Chàng trai bị bắt nạt trở thành VĐV thể hình hàng đầu châu Á

Chàng trai bị bắt nạt trở thành VĐV thể hình hàng đầu châu Á

• Tuấn Nguyên
• 05:04 22/05/2020

Hwang Chul-soon từng là chàng trai mảnh khảnh với cuộc sống khó khăn trước khi quyết tâm theo đuổi con đường trở thành VĐV thể hình chuyên nghiệp.


Hwang Chul-soon là cái tên không mấy xa lạ với cộng đồng yêu bộ môn thể hình châu Á. Ở tuổi 18, Chool-sun chỉ là chàng trai gầy gò với cân nặng 57 kg. Thể hình mảnh mai khiến chàng trai người Hàn Quốc chịu nhiều thiệt thòi, thậm chí bị người xung quanh bắt nạt, đối xử tệ.

Chul-soon không chịu chấp nhận số phận và quyết tâm thay đổi bản thân. VĐV sinh năm 1983 tiết lộ anh liên tục tập tạ và từng ép bản thân gập bụng đến 3.000 cái mỗi ngày. Có lúc Chools-sun tuyệt vọng bởi những bài tập này không mang lại nhiều hiệu quả.

Chul-soon không nản chí và tiếp tục tìm hiểu sâu hơn về cách phát triển cơ bắp. Sau hơn 10 năm tập luyện một cách có khoa học, anh chàng đã tăng hơn 40 kg, đồng thời lột xác thành ngôi sao thể hình nổi tiếng trên toàn châu Á.

Cân nặng và chiều cao của Hwang hiện tại lần lượt là 105 kg và 1,78 m. Anh luôn tự tin xuất hiện ở những sự kiện lớn nhờ cơ thể cường tráng cùng những múi cơ nở nang. Thể hình hoàn hảo của VĐV người Hàn Quốc được so sánh với những huyền thoại thể hình như Arnold Schwarzenegger, Dave Draper.

Cuộc sống của Hwang thay đổi hoàn toàn kể từ khi anh sở hữu thân hình rắn chắc. Người đàn ông 36 tuổi trở thành gương mặt được săn đón sau thành công ở các giải đấu thể hình quy mô lớn. Thu nhập của anh cũng tăng đáng kể nhờ những hợp đồng quảng cáo.

Hwang Chul-soon cho biết anh không hề sử dụng steroid để có cơ thể nở nang. Những gì anh có đều là thành quả của nỗ lực không ngừng nghỉ, kết hợp cùng chế độ tập luyện, ăn uống khoa học.

Về chế độ dinh dưỡng, ức gà là một trong những món ăn được Chul-soon tiêu thụ nhiều nhất. Mỗi ngày, VĐV thể hình người Hàn Quốc ăn khoảng 1,5 kg ức gà chia đều cho mỗi bữa. 3 tiếng trôi qua, nhà vô địch Musclemania Universe 2015, 2016 sẽ có bữa ăn để tiếp năng lượng cho những buổi tập cường độ cao.


Theo Goviralstudy, Chul-soon vẫn duy trì thói quen gập bụng hàng nghìn cái mỗi ngày. Những bài tập nhóm cơ bụng luôn được anh ưu tiên. VĐV sinh năm 1983 cũng dành sự quan tâm cho squats, deadlifts và pull-up, đây là những bài tập giúp anh duy trì sự cân đối cho cơ thể, đồng thời tăng khối lượng cơ bắp.
https://zingnews.vn/chang-trai-bi-bat-nat-tro-thanh-vdv-the-hinh-hang-dau-chau-a-post1086903.html

 

có cảm giác cái mặt ko hợp với cái body

 

Ọe,nhường thằng trên ăn

Ăn dàn gái

 

Mặt thư sinh quá, bặm trợn tí thì hợp hơn

 

Cu nó đâu?

 

mọi thứ đều cần sự cân bằng, có cái tăng lên thì phải có cái giảm đi thôi

 

Có thuốc ko

 

Spoiler

 

Mình hồi nhỏ cũng bị bắt nạt, nhưng giờ thành thằng tự kỷ, wibu...mập, xấu, nổi mụn, và như vậy cứ trượt dài

 

có xài steroid hay không thì đợi vài năm nữa coi có bệnh tim hay gì là biết.

 

Tập tự nhiên mà lên được vậy hay thật

 

Mấy đứa cơ bắp cuồn cuộn lúc nào cũng bảo ko steroid, triệu hồi chaien!

 

Chả nhẽ nhận mình nốc ster như ăn cơm?

 

Tầm 2011 là đủ ngon khoái lạc song châu rồi. Bây h đúng nhìn cứ như người ngoài hành tinh. Mà lão này khi biểu diễn có mấy trò tạp kỹ nhìn vui phết.

 

hóng chuyên gia chơi rôi vào phán

 

ko dùng steroid à, khó tin vl . Mà mặt ko hợp body, mặt này đi với body ốm gấp đôi bây giờ thì đỡ hơn.

 

Má ơi gớm

 

Chuẩn, 2008-2009 kiểu hơn fitness tí, mặc suit vô bao đẹp, chứ giờ thành dị nhân cmnr