Zing - Hành trình lột xác thành gái xinh của các 9X Việt béo ú

http://news.zing.vn/Hanh-trinh-lot-...o-u-post437443.html#category_featured|noibat2

 

ko tin dc ... ko tin dc ... ko tin dc ... ko tin dc ... ko tin dc ...

 

Có thể giải thích à ừm PTS hay gì đó

 

2 e cuối giảm cân rồi vẫn xấu đau đớn, nhất là e cuối cùng

 

xin lỗi cho cười phát

 

qua PTS với 360 rồi mà vẫn ko lên đc

 

cho ta 1 thực đơn giảm 5kg 1 tháng ko cần tập luyện đi
ta ham ăn và hảo ngọt

 

nhịn ăn nếu muốn giảm cấp tốc, ăn ít + thể dục thể thao nếu muốn giảm đều. Gì chứ tập đều mà ham ăn thì về sau lại ra bear đấy MO à

 

thức đêm, thẩm du 1 ngày/1 lần thì cứ việc ăn thoải mái mà chẳng sợ béo

 

ta xác nhận luôn là xạo ta thức đêm ngày thẩm 1 lần 20 năm qua vẫn mập

 

mi nói sao chứ ta thường thức trắng đêm và thủ dâm ít nhất 2 lần trong đêm, ngày nào cũng thế mà có giảm đâu
bonus: ăn vặt lai rai suốt đêm

 

hay tùy từng người ? chứ ta mỗi ngày thức đến 12h đêm, 1 shot/1 ngày. Sáng 1 bát phở bò, trưa suất cơm văn phòng 30k~40k, tối cơm nhà, đêm bát mỳ tôm 1 trứng 1 xúc xích, chưa kể ăn vặt giữa buổi. Mà cao 1m75 nặng có 54kg, không tăng cân đc

 

Ăn lai rai suốt thế kia (mà lại là ăn đêm) thì giảm thế l` nào

Thẩm thì ta cũng công nhận có giảm cân đấy

 

Con phơm thẩm giảm cân nhóe, mà còn giúp cơ bụng 6 múi cơ ho ho

 

Ta cũng đang cần giảm cân đây, mập quá mặc quần không vừa nữa rồi. Từ 78 kí muốn giảm xuống còn khoảng 70 thôi.

 

cái dòng in đậm đấy, cố mà delete nó đi.

 

Ối giồi ôi , đúng là LỘT XÁC chứ giảm cân gì rứa

 

Ăn thế mà không lên kí thì cũng hay thật.
Mềnh hồi xưa ăn nhiều cũng k lên. Sau này lên đại học lười vận động lại ham ăn nên lên cân vèo vèo, h 65kg rồi mà giảm không được :(

 

Tập thể thao nhiều vào là tức khắc lên kí liền

 

Ngày ta thẩm 2 phát, ốm cái đếu