[Lưu trữ]Cùng chia sẻ những khoảnh khắc của cuộc sống - Nhật ký cuộc sống mỗi ngày!

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi Nô., 27/4/20.

Trạng thái chủ đề:
Không mở trả lời sau này.
  1. Ờ mày giỏi

    Ờ mày giỏi Cháu ngoan bác Hồ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    17,562
    Có dấu hiệu của tiền mãn teen rồi.
    pepe-1
     
  2. OnionBro

    OnionBro Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    17/11/20
    Bài viết:
    2,738
  3. zondaR

    zondaR SPARTAN John-117 Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/5/09
    Bài viết:
    11,062
    Tâm hồn ta lúc nào mà không teen ngaoda
    Nhìn bắp tay nha tặc, @mashimuro to thật.
    Ta tập hít đất hổm rài cảm thấy chật vai áo thôi chứ bắp tay k to.
     
    Ờ mày giỏi thích bài này.
  4. My Final Heaven

    My Final Heaven Thông @$$ tao đi, một lần thôi màaaa Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    25/8/02
    Bài viết:
    4,832
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Da dẻ trắng hồng quá, đến h mổ heo dồipepegif-11
     
  5. Ờ mày giỏi

    Ờ mày giỏi Cháu ngoan bác Hồ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    17,562
  6. mashimuro

    mashimuro Glory to Mankind Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    16/11/04
    Bài viết:
    21,141
    Kiên trì hít 1 năm, 1 ngày hít 100 cái thôi, thử xem pepe-11
     
    zondaR and Ờ mày giỏi like this.
  7. nts_2511

    nts_2511 シェンムー Ryo Hazuki Archer GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    30/4/15
    Bài viết:
    9,654
    Nơi ở:
    Coast City
    vụ này có vẻ mỗi người mỗi trao đổi chất khác nhau nhỉ, hồi năm ngoái đệ cũng nghĩ ăn cơm nhà là đủ, tập tuần 3 buổi full body (ko tập chân) với 3 buổi đi bộ, tập xong về bú muỗng whey rồi đi làm là đủ, cho đến ngày hôm đó tập xong, làm muỗng whey, vô tới nha khoa xong break down sụp cmnl, 2 cánh tay như liệt pepe-5 trong khi tập volume cũng ko cao, sáng đi ăn tiệm rồi đi tập, phải kêu con bé lễ tân chạy ra tạp hóa mua 2 chai chanh muối revive về uống mới hết pepe-41 mà bình thường trước đó cứ ngủ dậy thì toàn thân cũng nhức mỏi pepe-38
    Sau Tết mới quyết tâm cải thiện lại toàn bộ, siết meal, ức gà trứng gà khoai lang là bạn thân pepe-18 sắm thêm creatine với pre workout về bú pepe-41 ngủ sớm, thì mới thấy ko bị nữa, cơ lên đều đều pepe-12
     
  8. Scuderia_Ferrari

    Scuderia_Ferrari Tears of the Kingdom Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    23/10/05
    Bài viết:
    25,468
    dạo này xạo nồn nhiều quá, tưởng tượng có ngày bị khui ra ngoài dalit dbrr ko biết làm sao cho hết nhục worry-6
     
  9. mashimuro

    mashimuro Glory to Mankind Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    16/11/04
    Bài viết:
    21,141
    Trước khi bước vào con đường tập tạ thì cơ thể trao đổi chất rất kém, có 40kg hà, ăn kiểu gì cũng không mập nổi. Sau khi đi tập thì cơ thể cải thiện, mà để build như vậy cũng tốn hơn....chục năm. Vậy nên có dùng thực phẩm chức năng thì kiên trì 1-2 năm đi, sẽ bự + dày hơn như vầy nhiều.
     
    nts_2511 thích bài này.
  10. FukUii

    FukUii Dragon Quest Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    6/4/08
    Bài viết:
    1,348
    Nơi ở:
    Hải Phòng
    Năm nào cũng đạt kỷ lục nắng nóng ntn thì ta chết ...


    IMG_20230426_111003.jpg
     
  11. OnionBro

    OnionBro Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    17/11/20
    Bài viết:
    2,738
    Để cóp bài bên kia qua đây !buc
     
  12. hoibideptrai

    hoibideptrai The Chosen Undead Waiting to respawn Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    29/4/07
    Bài viết:
    44,019
    ở trong còn trắng hơn nữa pepegif-9
     
  13. OnionBro

    OnionBro Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    17/11/20
    Bài viết:
    2,738
    Tập cho đã vô ăn covid cũng reset về mức cơ bản thôi mà bé !gai

    Hồi trc covid có lần cty gặp vấn đề, 1 mình thồ 1 tấn rưỡi hàng mà cái nào cũng 30 mấy 40 kí, vác & kéo & xếp hàng từ chỗ tháo dỡ tới xe chia chặng đi mún khùng mà chả bị sao. Ăn covid xong cơ thể về mức...hồi mới hết cấp 3 (aka íu xìu) !ha

    Thành ra cứ từ từ thôi, đc nhiu hay nhiu ăn thua là từ từ & lâu dài, nạp nhìu chút cũng hk chết, phình ra chút tập rồi cũng xún thoy.
     
  14. windyboy

    windyboy One-winged Angel Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/9/03
    Bài viết:
    7,629
    Nơi ở:
    木ノ葉隠れの里
    Thằng nào dám khui chủ tịch worry-4
     
  15. nts_2511

    nts_2511 シェンムー Ryo Hazuki Archer GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    30/4/15
    Bài viết:
    9,654
    Nơi ở:
    Coast City
    mác covid 3 4 ần rồi cha, bữa hình như mới bị xong, còn đi tập gym nữa worry-21
     
  16. OnionBro

    OnionBro Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    17/11/20
    Bài viết:
    2,738
    Vậy sướng.

    Hồi đó bị delta xong cái lần đầu tiên sau 7 8 năm trời lại lên cơn suyễn hằng đêm, đm nó chứ worry-2
    H tay chân cũng íu xìu :)), chạy bộ 1 hơi gần 1 km là thở như sắp chết worry-7
     
  17. John Harrison

    John Harrison The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    30/8/17
    Bài viết:
    2,349
    Mới làm ly rau ma đậu xanh xong mát cả người:6cool_smile: có 15k/ly,mua thêm ly nữa ko bỏ đá để tủ lạnh chiều uống :6cool_smile:
     
    DarkPrince_Ryu thích bài này.
  18. nts_2511

    nts_2511 シェンムー Ryo Hazuki Archer GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    30/4/15
    Bài viết:
    9,654
    Nơi ở:
    Coast City
    kiên trì 6 muối cho vợ vui pepe-15
     
    Ờ mày giỏi and mashimuro like this.
  19. OnionBro

    OnionBro Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    17/11/20
    Bài viết:
    2,738
    Vợ thích 6 múi hả pepe-7.

    Con vợ bên này, hồi đó tập vừa lòi ra 2 múi trên cái nó kêu thôi dừng, ngồi sau xe ôm ko đã gì hết -> biến tướng cmnl =)).
     
    Ờ mày giỏi and seifer819 like this.
  20. windyboy

    windyboy One-winged Angel Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/9/03
    Bài viết:
    7,629
    Nơi ở:
    木ノ葉隠れの里
Trạng thái chủ đề:
Không mở trả lời sau này.

Chia sẻ trang này