ngoài lề tý, tìm bài viết mấy năm trước của mình ntn ấy nhỷ :(
ai hộ mình cái nhỷ :(
hi các đồng râm, Sau 1 tg tăng cơ hiện tại mình thấy cơ bắp đã to nhưng chưa rõ nét, nay muốn chuyển sang chế độ tập siết cơ / giảm mỡ / cắt...
edit .
low carb là giảm cân rồi, mình đang muốn hỏi nếu muốn người to ra thêm thì có fai cách duy nhất là tăng cân rồi sau đó mới giảm mỡ ko ?
Mình hiện h 68kg 1m71, bụng hơi to. Đã kết hợp sáng gym chiều chạy 2km 6thang rồi mà vẫn chưa thấy bụng nó bé đc bao nhiêu. Ko biết có cách j để...
thím nào có nick ở voz đã active trên 30 bài (để có thể quick reply) cho mình xin, mình cho mượn nick này để chơi rep :-s
con HTC one v lướt web quá cùi, có cách nào cải thiện ngoài việc tắt flash ko các thím
2 thằng của ĐVH với 2 thằng của HNH hát kiểu j như hét vào đít người ta vậy @.@
Hì hục kéo COD MW3 ở đây http://thepiratebay.se/torrent/6802303 sau 2 ngày vất vả cũng finish xong, cơ mà down xong rồi mình ko thấy cái file set...
trong trường hợp mình XH ở đây,2 tháng sau mà có bầu rồi sang đấy sinh thì sao nhỷ
các thím làm mình tụt hết cả trym =,= cơ mà nghĩ 3 năm đợi + 5 năm quay tay thì cũng khiếp thật :-ss
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
