Thì đang train đó fen
Phòng tui cũng có máy pendulum của impulse mà thấy rơ lắc lắm, k chắc chắn như con belt. Con pendulum dc cái tập bắp chuối vô lắm. Chủ phòng tui...
Mấy tuần nay phòng mua thêm con này tập đùi rất đã mà k ảnh hưởng phần lưng, squat xong làm 4x15 con này về 2 cái đùi giật giật đã lắm. [ATTACH]
Tui 4x vẫn tập 2 bài này, cảm thấy mà bỏ 2 bài này thì mất động lực. Muốn đùi to tập cái máy squat đeo tạ vào hông ấy, chân nhanh to hơn leg press.
Phòng mới mua cái máy squat mà đeo đai vào hông tập chân đã ghê.
Đang xài mấy cái áo airism của uniqlo thấy khá thoải mái. [ATTACH]
Bữa đi phan thiết thấy 1 e vf3 phải cẩu về trạm để sạc pin.
Quán nào vậy b? Đi cái đường pdp suốt mà có thấy quán bún bò nào phải xếp hàng đâu nhỉ
Bữa tết dinh sởi tuột về 66kg yếu như sên.
Nhà tui ở nông thôn, 2 thằng con học trường làng, nhà riêng k phải thuê mà 1 tháng cũng 20tr là ít cho sinh hoạt cả nhà chưa tính hiếu hỉ hay du...
Còn sức khỏe thì k sao đâu b, bữa tết tui bị sởi nó vật sụt 5kg đây. Sốt li bì, 1 ngày ói sản xuất 2x lần trong khi k ăn dc gì, lúc đó thấy sức khoẻ nó...
Đúng nghĩa ôm đùi to lun
Mới cầm dc cục 37.5 5 rep thôi, chưa dám đụng vô cục 40 ^^. Ma mấy nay dịch cảm cúm hay sao ấy, người đau nhức bủn rủn k tập nổi.
Rose coi cái phim gì mà ẻm k biết chữ nhờ thằng nào đọc dùm thì nứng hơn titanic nửa.
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
