^ Trên Glowgaze.com có link down đó Tập mới xem khá là vui :v Tuy nhiên một số đoạn lặp hơi nhàm =.=
[IMG] Người của bọn fashion model này không to nhưng toan giữ body fat thấp nên nhìn rất là nét :v Được cái mặc đồ thì đẹp :v
Steroid chắc là chỉ có mấy kiểu đi tham dự Mr.Olympia thì mới dùng chứ cũng nhiều natural bodybuilder mà Nhìn người chúng nó đã thấy to lắm rồi,...
^ Bác có chắc là ở các cấp địa phương ở Mỹ nó không có kiểu lạm dụng quyền lợi để ăn tiền không ?
Ngoại hình thì thích Jon Hamm :v Công nhận Robert Downey Jr. có quả râu đẹp, chất vãi [IMG]
Body fat 5% thì bằng bọn nó đi thi giải rồi. Mà bọn VĐV nó cũng chỉ giữ mức đấy trong thời gian ngắn chứ cũng không giữ trong thời gian dài. Body...
Tập cho mình chứ tập cho thằng khác ngắm đâu mà cứ phải đắn đo chuyện mình đẩy yếu hay đẩy mạnh. Mỗi người, mỗi hoàn cảnh, mỗi cơ địa nên xuất...
Xem vui nhưng mỗi đoạn cuối là không hiểu lắm, sao tự nhiên lại biết và chạy đến gặp Mother... Nếu là tưởng tượng thì sao lại nghĩ ra cái đó =.=
Khổ thân anh Daryl quá :< Vụ này thấy Rick là người dở nhất, làm ăn không quyết đoán nên đâm ra để mất Merle. Nếu như Merle ở lại thì giúp được...
Mình lúc bench press cũng cong phần lưng dưới, traps với phần lưng trên thì giữ sát với ghế. Lúc đẩy thấy ăn vào ngực nhiều hơn là khi nằm bình...
"2/4/6 full ngực , 3/5/7 full vai" Tập thế này thì hơi quá, 2 lần một tuần là đủ rồi Mà tập thế thì vứt tay, lưng, chân đi đâu rồi...
https://www.google.com.au/search?hl=en&q=Nath+Roe&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&bvm=bv.43287494,d.dGI&biw=1366&bih=643&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa...
Cà phê là calorie free mà bác. Nhưng chỉ cà phê đen thôi chứ cứ thêm sữa đường vào thì lại khác.
Hay là do đang giữa trận không được đổi đội trưởng ?
Nhìn báng bổ vđ .
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
