Các thầy có ai chơi game này chưa. Không thấy có topic riêng nhỉ [ATTACH]
Mình 66 kg. Mà gối hơi yếu ko dám tập nặng. Con máy leg press bên mình nếu chưa lắp tạ thì default nó khoảng 50kg nên mình tính sơ sơ cộng thêm...
Niệm :))
Tôi khởi động 10 phút giãn cơ với các khớp chân cho linh động. Thứ tự tập: 1. leg curl x4 x12 - min 54 - max 68kg 2. squad x4 x12 - min 10kg mỗi...
Nhìn quả này như kiểu nó chơi trò tích thẻ tăng dmg. Cái time đầu 5 kia khả năng là 5x phút.
Ngày tôi vẫn 2 muỗng whey, sáng ngủ dậy là ngay 1 muỗng, xong ăn bát phở gà hoặc bún cá tuỳ hôm. Chiều tập xong lại 1 muỗng nữa. Gà ngày nào cũng...
Ok các thầy. Chắc cứ lấy thử 1 hộp về test xong báo cáo kết quả với các thầy :)) Không quá khác biệt thì thôi nghỉ.
Các thầy có ai xài thử mấy loại bánh protein chưa. Đang tính nạp thêm chứ mình lực ăn kém.
Kê gót à thầy?
Tôi chơi trên PS5, mà hôm qua cũng vào xem lại lịch sử ko hiểu mò ở đâu ra được danh sách chơi cùng cái trò đấy. Nó chỉ ra nick ingame của elden...
Con này match random thì đúng là hên xui thật sự, qua match mãi mới đc 1 team ngon xong ăn được con chó 3 đầu, 3 thằng level 10. Mà ko hiểu nó làm...
Nay đi tầm 5 turn gặp con chó 3 đầu gai lần. Team đấm chưa đc nửa máu thì chết hết. Moá cái này đúng ghép random khoai thật, gặp đứa nào chơi tốt...
A đù phải học tiếng Trung rồi, acc Thái mua nó ko cho tiếng Anh :))
Nay đọc review thấy có đứa bảo boss khó nhất game này là không được chơi cùng bạn :))
Nay tôi có kết quả test creatinin. Chỉ số bình thường. Tôi dùng creatine từ lúc mới tập đến giờ được 4 tháng, mỗi ngày 5g nhé các thầy. Vậy có thể...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
