Đang muốn bulk, cardio về lên cân thấy bị sụt buồn lắm fen.
Cũng biết z nhưng nó thành thói quen rồi, ko đến phòng gym là hôm sau nó bị lười ý, nên tôi kệ đi tập full tuần.
Kiểu nghỉ tập cứ thấy tội lỗi ý, hôm đó thấy khỏe tự dưng nghỉ cứ thấy sao sao Hướng đến 90 cân rồi cut mà 1 tháng nay ăn rõ nhiều nhưng khum lên...
Thằng Kiên nhận hối lộ 250 lần công nhận khiếp, cứ 1 2 ngày lại cầm 1 túi tiền về.
Giờ mỗi bench mới dám thử 1rm. Deadlift với squat không đúng kỹ thuật, già rồi ăn chấn thương lưng thì ối dồi ôi peepo_dead
Do góc chụp ý chứ cũng không xẹp lắm !kojima Để thử lại.
Tôi tập cũng gọi là chăm, gần như không có ngày nghỉ. Full7/7. Khi nào đuối lắm mới nghỉ thôi.
Góp vui, 5 tháng tập. 78kg. Giờ đang bulk mà không hiểu sao lên cân khó quá. nhưng lúc mới tập lên cân rất nhanh, xuất phát điểm 67kg. Bị đau 1...
Bro bulk xong rồi giờ cut hả? Body hơi giống tôi hồi trước
Vàng quyền đâu, sao không để Lotr mắt híp mũi tẹt? Phân biệt à? Ít ra thì người da vàng đã từng thống trị phần lớn thế giới, xứng đáng hơn da đen...
Uhm không có thầy Tú cũng là 1 thiếu sót lớn, chắc xếp vào Hall of fame vì thầy giải nghệ rồi.
Kỹ sư, cán bộ đều sinh năm 96 Thằng em BK cơ khí cũng 96 Bính Tý toàn nhân tài, tài không đợi tuổi.
Gồm những ai?
Xin link gốc =))
Học tiếng Anh với 1 nhóc lớp 8 Hà Tĩnh, nó nói giọng Bắc mà mình nghe tưởng nó ở Hà Nội ạ. hỏi bố mẹ em người Bắc à thì nó bảo nhà em chính gốc Hà...
Ông Ngọc này là cố ý flex cho vui chứ, nói chung là không ghét lão này
Thì tôi bảo "khả năng" thôi mà pepe-15 Là người đầu ngành Chính Tả nên tôi vẫn còn "vô tư, trong sáng, thương người" lắm.
Cái ông Châu kia viết được cả sách dày vậy, lại chỉ bị khiển trách thì khả năng là không dính líu, hoặc có biết nhưng ko tham gia, hoặc cấp dưới...
Tại sao lại phải sử dụng điện thoại làm công tơ mét nhỉ?
Chụp lúc vừa tập xong, cơ đang pump và có mồ hôi. Đứng chếch nghiêng người 30-45 độ chụp để có cảm giác eo nhỏ đi. Dùng tay ở xa gương hơn để cầm...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
