Muscletech uống ngọt quá.........
Mới uống hết 5lbs whey của optinum, chuyển qua muscle tech xem thế nào :D Mà sao cái VP2 đắt thật, 2lbs đắt ngang 5lbs của optinum rồi...
Hạt dẻ mà. :") lấy vợ rồi nha thiên hạ thái binh chưa ?
Lòng trắng trứng làm pancake như mấy anh trainer ở trên youtube cũng hấp dẫn lắm :D
Cái cửa sổ =))
Zing thì là QQ biến thể còn gì nữa, môt bên con chim cánh cụt môt bên con vịt...Theo mình là nên chuyển qua Ola là hay nhất, sau đó dùng song song...
Ngại dầu mỡ thì rán ko dầu mỡ, ăn ngon chán ;))
Có ai xài creatine của thằng optimum ko? Lọ màu xanh lá cây đó, sao tớ pha như trên nhãn mà nó ko tan hết nhỉ, hạt nó mịn lắm, bé tí mà 5g trông...
mấy anh cơ động đấy không tập thể hình đâu, các anh ý luyện tập chạy ròi võ vẽ suốt nên mỡ đâu ra nữa.
ID: vphuong iDevice: ipad 2 FW: 4.3.3 (JB) Đang chơi: Gun Bros :D
Mới đổi từ iOS qua Android nhưng mà không phải samsung, Xperia Arc :">
Tập thể hình là phải chai tay chứ, sao phải xoắn \m/
Phòng tập tớ thấy hơn 50% các bạn tập người nhỏ, có tí ngực và bụng 6 múi, còn lại không có gì. Chỉ cởi trần khoe trên phòng tập, mặc áo vào thì :))
tập tạ nói chung nên mang theo cái khăn sạch để lau mồ hôi, vì tạ cực kì bẩn, biết bao nhiêu người cầm vào. bị mụn cũng là bt vì ăn toàn đồ nóng,...
Thanh đòn của Tuấn Vũ bé vãi, cái phần sàn sần thì như làm cho có, cầm vào trơn tuồn tuột, ko có tí ma sát nào.
gold gym không có máy tập, toàn tạ là tạ nên người mới hơi khó làm quen.
Đừng mướn, phí tiền lắm.
Hình như ở The Garden cũng có phòng gym thì phải, hôm nọ trên TV HN có anh gì giới thiệu là HLV ở the garden. Không thì bạn chịu khó phòng qua Học...
Cali mà cũng có mặc cả nữa sao, sao nó không niêm yết nhỉ :-ss
Gần Trung Dũng chỉ có goldgym phía sau đấy và một cái ở nhà văn hóa dv hậu(đối diện nhà trẻ mẫu giáo) mà phòng này bé lắm. Mà dỵng cụ của Tuấn Vũ...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
