em cũng ko rõ, với lại cũng tùy thể trạng từng người, nhưng em thì em bị stop hay từ khi tập rồi :9cool_too_sad: khuyên thật lòng, bác muốn cao...
bác tập ở đâu vậy?? ủa mà thường ngực rồi mới tới vai chứ ta :-? ko lùn đi đc nhưng chắc chắn là cũng sẽ ko cao đc nữa ^:)^ anh trai em từ hồi...
chỉ có dân HN là suốt ngày bảo "ko nghe đc tiếng miền nam" thôi :)) chứ trong này nghe đc tất :-j coi thời sự thời siếc, hài, phim gì cũng thấy bt...
ơ mình ở khu quận 1 =)) sao sinh đôi đâu ra nhiều vậy :-ss offline box 50 còn vắng tanh thì off club gym đc bao nhiêu =))
con trai: - Khoa, khánh: mọt sách, trâu bò, học như thú X_X - Quân: khỏe mạnh to con :-? - Nam: dân thể thao - Hùng vs Tâm: cù lần, bảo gì nghe...
sao các bạn giốgn mình vãi :| ko thể tin đc =)) cả thằng bạn lẫn ông thầy mình đều như vậy =)) bao giàu, bao lười, bao dê luôn :3cool_nosebleed:...
đệt =)) bác trên thì đang tập ở đâu thế '.' mà cũng có khi là 2 tay đó đổi chỗ tập, vì hình như nghỉ bên em lâu rồi :-<
lão thăng đi đâu vậy :)) hê bác tập ở đâu vậy :| chỗ em cũng có 2 tay sinh đôi ng bắc, body chuẩn, mặt đẹp trai vl, mỗi tội chân cằng hiơ tong...
chắc cũng sặp đc làm hội trưởng hội sợ gái luôn rồi ha :5cool_still_dreamin chắc bạn thuộc thế hệ trai 7,8x :)) gặp con gái là tay chân bủn rủn,...
box tâm sự ko tính bài viết đâu =.='
ko bik cảm giác cầm ipad xem phim HD đã ntn nhỉ :x
thì wifi 16gb là 9dc rồi :)) đọc báo lướt web nghe nhạc, chuẩn :-j
sau 2 tuần đc 15kg bên cũng quá là ok rồi :6cool_surrender: năm em bắt đầu đi tập là lớp 10, tập ròng rã suốt 5 tháng đầu mới ngóc lên đc 15kg/bên...
thôi chả dám nói, sợ mấy bác gạch em lắm =)) cũng kiểu giống như mấy phòng tập của các TT TDTT thôi :D
bạn tập năng ntn? nói chung là đừng đú theo tụi nó làm gì, cứ từ từ mà lên, mình tập mình khỏe là đc ;;) mốt vác cái dây phôn theo đi tập đút lỗ...
the new ipad đi bạn, thích thì đú thôi, mua ipad2 rồi mốt thấy ngta xài ipad mới mình lại gato :D
đã gọi là bản wifi còn đòi 3g :)) muốn có 3g thì dùng bản "3g + wifi" nhé :)) mà thật tình, 3g ở VN cho ipad thì chả xài đc cái vẹo gì mấy :-?? tổ...
con gà hôm nay lang thang qua đây tâm sự ghê nhỉ :( mình cũng dân công nghệ mà chỉ đc có 1m73 nặng 67kg :( :)) nói chứ cứ bơ đi mà sống, care...
mình tập tạ nằm 1 bên đòn 30kg, cũng chỉ có 5-7,8 rep/ lần nhưng đết thấy thằng nào dám cười :( còn bạn tập thế nào, độgn tác gì mà bị tụi nó sỉ...
là cái đờ liêu i bát đấy :2cool_misdoubt:
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
