Có bài nào tập giúp vai rộng ra ko nhỉ? Mình đang muốn vai rộng, ngực nở mặc đồ cho đẹp.
Giờ mình đang tập để lên cân và lên cơ nhưng mà muốn hạn chế bụng to hết mức có thể thì có thể áp dụng kiểu ăn ít tinh bột được ko nhỉ? Tháng đầu...
Sao nay 26 rồi mà chưa thấy sales nhở? Hay chưa đến giờ? :-?
Vụ con Mon rút đồ loạn thì kiểu như vào tình huống cấp bách cuống quá nên nó bị loạn óc, cái này mình nghĩ hết sức bình thường con người cũng hay...
Hỏi tí tại lâu rồi ko đọc và đọc từ hồi nhỏ nên ko để ý là tại sao con Mon mn hay chửi nó ngu (và bị lỗi) còn Mi thì lại được khen hoàn hảo? Có...
Để lên cân thì chia sẻ kinh nghiệm của mình là cứ đi tập gym, tập theo giáo trình sơ cấp nào cũng được chủ yếu để cơ thể vận động, về sẽ đói ăn...
Mình ko khoái chụp hình với người ngợm cũng chưa ngon nên ko có trước sau gì cả =)) Cơ mà hàng ngày lúc tắm nhìn vào gương thì thấy khác biệt rõ...
Mình tập được khoảng tháng rưỡi, tuần đều đặn 4 buổi mà đó giờ lên được 6kg thì có bt ko? '+_+ Mình thì ko dùng TPCN gì cả, chỉ là cố ăn thêm...
Sao đợt này giao diện gvn lại bị 2 khoảng trắng 2 bên thế nhỉ? Làm sao để fullscreen như cũ? '@^@||| Edit: À thôi được rồi, vào profile đổi sang...
Tui là ai? Đây là đâu? Chuyện méo gì xảy ra với GVN mà đen xì xì thế này? :o Mà bực nhất là phẩn preview bị background trong suốt thành ra chữ bị...
Hàng Alter thì cực phẩm rồi, chất lượng khỏi chê nhưng dạo này leo thang giá cả quá :1cool_choler: Mấy fig gần đây cũng chỉ 1/7 1/8 mà giá toàn...
Mấy bài tập bụng có giúp giảm mỡ bụng ko nhỉ? Mình vẫn tập đều mà cảm giác thấy bụng còn to ra chứ chả thu nhỏ lại :2cool_beated:, căn bản vì mình...
Mình thấy trong mấy vụ lên núi thì vớ vẩn nhất phải là Tần Minh, bị bọn kia bắt xong nó đóng giả đi chém giết dân lành (anh hùng hảo hán wtf?)....
Con người thì giết chóc là thú vui là đúng còn gì. Chả tự nhiên mà sinh ra mấy cái võ đài đấm nhau vỡ đầu để bán vé cho người xem. Thời xưa còn có...
Quả cuối văng về đích luôn =))
Ngày xưa mình chơi cái roadrash chả thèm đua, chỉ rình rình đi tìm công an để đấm tụi nó =)) Căn bản hồi nhỏ méo biết tiếng Anh nên cũng méo biết...
Nhìn méo khác gì hentai :5cool_ops:
Ta đi làm 4-5 chỗ rồi, trừ có 1 lần làm khu vp hạng sang thì công nhận là dọn dẹp trông sạch sẽ thật nhưng cảm giác vẫn cứ là cái nhà vs, vi trùng...
Thật chứ nhà vs ở công sở bẩn thấy gớm mà các đạo hữu cũng vào đó tận hưởng khoái lạc được ah? :5cool_ops:
Mình chưa có tí ngực nào thì nên tập bài gì cho lên ngực nhanh nhở? Có tập theo mấy bài ngực nhưng cảm giác nó ko ăn lắm. Với lại cầm tạ chưa vững...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
