các bác ơi làm sao để crack games này vậy ? hướng dẫn em với. xin cảm ơn rất nhiều
xin hỏi có bác nào có link Media để download cho dễ ko vậy ạ hic hic huhuhu em chưa download được huhu
trong mấy cái link đó em ko biết link nào Download bằng IDM cả, bác chỉ cụ thể giúp em với được ko ?
các bác ơi đã có link download Games bản Full bằng IDM chưa ạ ? cho em xin với ạ xin cảm ơn nhiều
lâu ko thấy bàn gì vụ PROTEIN nữa hè ? em vẫn đang xài cái WHEY GOLD có anh nào vai u thịt bắp trong đây xài thử loại này chưa ? chắc nhiều đạm...
ko phải mỏi đâu bác sỹ, đau xương ống quyền phía trước khi chạy hay nhảy quá mạnh ấy, chứ đau cơ hay mỏi thì nói làm gì hic hic, nếu ngừng tập...
em chào bác. em có vấn đề về xương ống quyền 2 chân mong được bác tư vấn giúp. cơ thể em khỏe mạnh, cao 1 mét 72 nặng 75kg, em là võ sỹ karatedo,...
gập bụng nhiều để có sức chịu đòn ở phần bụng khi bị đấm đá vào đó sẽ chịu đòn được tốt nếu ko tập gập nhiều thì khi bị đòn vô là khó thở lắm. em...
đùa à cha ? với dân tập tạ em ko biết thế nào chứ bọn em tập võ gập phải 200 cái mới đạt tiêu chuẩn. ý em muốn hỏi là có nên gập hết sức 1 hiệp ko...
các bác ơi, em một lần gập bụng được tối đa 120 cái là hết sức. liệu 1 hiệp tập có nên gập hết sức khoảng 120 cái như sức của mình ko hay là nên...
chạy với nhảy dây thì gọn ngước chắc cơ chứ nhảo gì trời ? chỉ có tập lâu năm cơ to lên rồi nghỉ tập ăn chơi thì nhảo chắc.
các bậc đại ca cho em hỏi tí. các bác tập tạ hay các bài chạy nhảy các kiểu nặng quá có hay bị đau ở xương ống quyền 2 chân ko ạ ? em chạy nhảy...
ở Hà Nội thì có Đoàn Long Karate là số 1 còn HCM chịu. trong lớp mình có 1 võ sư sinh năm 87, học đại học xây dựng cầu đường ở Hà Nội và cũng là...
các bài kỷ thuật căn bản Kyhon mình đều hiểu và nắm rõ vì có nghiên cứu nhiều về môn phái hệ phái. nhưng cái vấn đề ở đây là vấn đề búc xúc ở cái...
xin chào, em có vấn đề này mong nhận được sự tư vấn góp ý của các bác. đề nghị đừng có bác nào vô post nhảm nói bậy nha hic hic em có tâm sự...
các anh chỉ em bài này với. nếu trong ngày bận công việc ko đến phòng tập được mà muốn tập cơ bắp vai cho to vai u thịt bắp lên thì tập động tác...
em thì tập võ kiêm thể hình cả tuần trừ chủ nhật nghỉ ngơi. xen ké bên các buổi tập thì tối về tập thêm cái bài tập để phát triển các nhòm cơ...
sau thời gian tập luyện cả võ lẫn thể hình em kết luận. việc tập luyện ngoài sức khỏe ra nó cho ta tinh thần sảng khoái, sáng suốt, mạnh mẽ, giảm...
chuẩn, mỗi lần ngắm gương thấy cơ thể đẹp lên cơ bắp đẹp lên thì phê đừng hỏi. vừa tập võ vừa tập thể hình bảo đảm đánh Full Contart hơi bị Phê....
uống bò húc nhiều tiểu đường chết luôn ấy. muốn tập nặng thì hít đất 1 tay, nhảy ếch liên tục xem chịu được mấy phút, ko phải cứ vác tạ nặng trăm...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
