Xem Kagawa đá chỉ mong chờ đến ngày mấy anh vận hành trơn tru rồi bật nhả ghi bàn =)) Không biết ngày đó còn xa không =))
Tập ngực mà vai thấy đau thì có thể là do chưa đúng tư thế nên nó ăn sang vai hả ? Thường thi tập ngực thì thấy ăn ra cả tay sau nữa
Mới thua có 1 trận là lại bắt đầu cái bài đòi bán thằng này thằng kìa Berbatov, welbeck, cleverley, nani, anderson, evans Berbatov thì chuẩn bị...
^ Từ trước đến giờ chưa bao giờ nghe "Tập tạ nhẹ nhiều lần/hiệp hết sức có tác dụng như tập tạ nặng" =.= High reps vs Low reps đây:...
Điểm danh đầu năm :9cool_sweet_kiss: 13 - Lindegaard - Đẹp trai nhất đội :4cool_beauty: [IMG]
Chẳng biết gương trong phòng tập nó có cố tình làm khác gương ở nhà không mà nhiều lúc nhìn mình trong phòng tập to hơn so với khi ở nhà @_@...
Theo bác thì có nên tập hàng ngày không ? Em đọc thấy nhiều bài bảo là cơ bụng tập hàng ngày được nhưng không biết 1 ngày có đủ để cơ nó nghỉ...
Mọi người chia sẻ xem có bài tập bụng nào hiệu quả không :9cool_pudency: Em đang tập theo bài giống của Rob Riches...
Mình xem thấy mấy cái giáo án tập thì thấy có 2 kiểu: 1. Tập tạ với cân nặng khác nhau - số reps khác Ví dụ: 60% sức (ví dụ 60kg) Thực hiện 1...
Tập một tuần sáu buổi thì ngày nghỉ còn lại có nên tập cardio không hay là để cơ thể nghỉ hoàn toàn hả các bác ?
Nếu dây tai nghe không ảnh hưởng đến chất âm như bác gì đó nói thì mấy cái dàn loa tại sao nó lại phải đầu tư kĩ lưỡng về cái vụ dây thế :2cool_sad:
Cái hít đất vỗ tay đấy không hiểu có bao giờ bị lỗi rồi tiếp đất bằng mặt không nhỉ :)) Nếu như mình không có điều kiện nấu các bữa nhiều món...
Có bác nào có bài tập để phát triển chiều cao hiệu quả không ? Trên mạng thấy nhiều loại quá:3cool_nosebleed: Thường thì các bác tăng bao nhiêu...
Úc 1 tuần chiếu 6 ngày nhưng chỉ loại 1,2 thí sinh/ tuần nên cũng lâu 1 ngày Mystery box 1 ngày Immunity Pin 1 ngày team challenge 2 ngày...
http://www.youtube.com/watch?v=n8I8QGFA1oM&feature=youtu.be E-E-E-Electric Shock ! Lyrics thì muôn đời quái quái nhưng mà thôi trót yêu rồi...
http://www.youtube.com/watch?v=L-N3x_T3GCk&feature=context-chv Electric Shock ! All-kill Real-time charts \m/
Hình như bài này cũng đánh bằng Shamisen thì phải :7cool_feel_good: http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=0p_yo_VGOSw
Đen tình thế này chắc đi đánh bài là hốt đủ =)) Em cũng đang ở trong friendzone và đang muốn phá rào :( Chỉ tội em đi du học, cả năm mới về được...
Áo này bạn mua ở đâu thế ? 265K à ?
Có ♫ ♪ ♫ Merry Christmas Mr Lawrence - Ryuichi Sakamoto http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=LGs_vGt0MY8
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
