Mí mắt bị sưng sau khi ngủ dậy là vấn đề phổ biến, vì thế nếu muốn biết tình huống này có tác động tới sức khỏe hay không thì bạn cần phải xác...
Hiện tượng tê mỏi tay chân lúc ngủ dậy được bắt gặp rất nhiều trong cuộc sống nhưng thường bị nhiều người bỏ qua vì nghĩ bộc lộ này không quá...
Đau cứng cổ sau khi ngủ dậy kèm theo cảm giác nhức mỏi khó chịu, cử động khó khăn là tình huống phổ biến xảy ra ở nhiều người. Các biểu lộ này có...
Chóng mặt khi ngủ dậy là cảm giác mất cân bằng, lâng lâng như thể mọi vật xung quanh đều quay cuồng. Thực tiễn, đây không phải là vấn đề đáng lo...
Một giấc ngủ ngon giúp cơ thể phục hồi năng lượng đã mất sau một ngày làm việc, học tập. Tuy nhiên, không ít người đau đầu sau khi ngủ dậy khiến...
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh tương đối phổ biến về xương khớp mà rất nhiều người mắc phải. Bệnh thường gây đau cột sống cổ, cột sống thắt lưng,...
Công việc quanh năm bận rộn khiến các nàng công sở phải tập hợp làm việc hàng giờ trước máy tính. Điều này vô tình làm hại tới làn da mà chúng ta...
Lúc bước vào ba tháng đầu của thai kỳ, bạn sẽ ngủ nhiều hơn bình thường. Hiện tượng đấy còn được gọi là nghén ngủ. Theo sự tăng trưởng của thai...
Nằm ngửa lúc ngủ dùng trọng lực để giữ cho thân thể thẳng hàng với cột sống, nhờ đấy giảm áp lực không cần thiết lên lưng hoặc khớp. Đặt một chiếc...
Tỉ lệ những người thường xuyên thức khuya và mất ngủ đang ngày càng tăng lên. Hiểm nguy hơn, chứng mất ngủ có thể gây ra các vấn đề can hệ tới sức...
Đồng hồ sinh học hay nhịp sinh học được định nghĩa là những phản ứng của cơ thể, gồm có những quá trình sinh lý, sinh hóa và bàn bạc chất diễn ra...
Ngủ nude gọi còn gọi là ngủ nuy, ngủ khoả thân đã không còn xa lạ gì với phương Tây. Theo thống kê trong một cuộc nguyên cứu tại Mỹ, việc ngủ nude...
Một người đang trong độ tuổi lao động sẽ cần phải ngủ từ 6 – 8 tiếng mỗi ngày. Vậy, sẽ ra sao nếu như bạn bị thiếu ngủ? Không kiểm soát được cân...
Béo phì kéo theo rất nhiều những căn bệnh ngu hiểm đối với sức khoẻ như: máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, áp huyết cao, tiếu đường,… cũng sẽ khiến cho...
Một số người ngủ trưa để bù cho giấc ngủ đêm không đủ. Cách này làm cho thân thể cảm thấy thoải mái và được nạp năng lượng lúc họ thức dậy. Nghiên...
Các giấc ngủ ngon không chỉ giúp tái hiện năng lượng mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Những thông tin lý giải vì sao ngủ có thể giúp bạn giảm cân...
Bệnh đau thần kinh tọa hiện khá phổ biến ở nước ta và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và giới tính. Đau thần kinh tọa là hội chứng thần kinh đau dọc...
Trong khi giá đất ngày càng tăng cao, những văn phòng chủ yêu là đi thuê thì việc chục nhân viên bị dồn trong chục mét vuông đất với cả đống trang...
Lúc đi công tác hoặc đi du lịch bằng máy bay, bạn sẽ gặp nhiều khó khăn để có giấc ngủ ngon bởi sự ồn ào, nhiều ánh sáng cũng như không gian chật...
Dân văn phòng, các bạn sinh viên đa phần chỉ có khoảng 1 – 2h để nghỉ trưa. Và việc ngủ gục trên bàn là phương pháp ngơi nghỉ nhanh chóng. Điều...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
