Ước tính cứ 13 người lại có 1 người phải chịu tình trạng đau đầu khi ngủ dậy, đặc biệt là các người ngủ ít hơn sáu giờ ngủ mỗi đêm. Ngủ dậy đau...
Ước tính có khoảng 60% phụ nữ bị mất ngủ trong khoảng 2 tháng sau sinh. Tình huống mất ngủ sau sinh tới từ rất nhiều nguyên nhân bao gồm sự đổi...
Mất ngủ kéo dài là căn bệnh thời đại đang tác động đến toàn bộ góc cạnh cuộc sống của hàng triệu người trên mọi cương vực đất nước. Nhịp sống hối...
Phần nhiều chúng ta đều nhận thức được trị giá của việc ăn uống lành mạnh trong việc nâng cao sức khỏe. Việc lựa chọn các loại thực phẩm tất cả...
Hệ thống miễn nhiễm là hệ thống bảo vệ thân thể vật chủ khỏi các kẻ xâm lăng bên ngoài bao gồm vi trùng và độc tố. Hệ thống miễn nhiễm có thể được...
Tầm quan trọng của giấc ngủ, đặc biệt là việc ngủ đủ giấc là không cần tranh cãi. Tuy nhiên, theo một số thống kê, sắp một nửa dân số trên toàn...
Xã hội ngày càng phát triển, con người cũng vì đó mà ngày càng bận rộn, tất bật hơn. Bạn thường bỏ bữa để làm nốt công việc tồn đọng? Bạn thường...
Nếu mất ngủ thoáng qua sẽ gây trạng thái buồn ngủ, vẻ mặt kém linh động. Mất ngủ kéo dài sẽ gây mệt mỏi, trầm cảm, dễ cáu gắt, giảm tập trung chú...
Nằm sấp giữ cho đường thở trên rộng mở, nhờ vậy giảm ngáy ngủ. Nhưng nếu nằm lâu ở tư thế này, có thể có ảnh hưởng tiêu cực tới hệ tiêu hóa, đồng...
Con bạn đang quấy khóc không chịu ngủ? Ba mẹ bạn bạn bồn chồn không ngủ được? Chồng bạn khó chịu, cau có? Tất cả đều là do thời tiết quá nóng bức...
Thời tiết nắng nóng không chỉ gây mệt mỏi cho người lớn mà còn khiến trẻ em khó chịu. Cha mẹ cần có những giải pháp phù hợp để bảo vệ con trẻ,...
Nếu mất ngủ thoáng qua sẽ gây trạng thái buồn ngủ, vẻ mặt kém linh động. Mất ngủ kéo dài sẽ gây mệt nhọc, trầm cảm, dễ cáu gắt, giảm quy tụ chú ý....
Ẳn không ngon, ngủ không sâu giấc là một trong những vấn đề nan giải nhất của con người thời đại nay. Có một nghịch lý là nghe đâu khi xã hội càng...
Ngủ không đủ giấc có thể đem đến nhiều bất lợi cho sức khỏe và khiến tinh thần bạn luôn trong hiện trạng uể oải, mỏi mệt. Tuy nhiên, có thể bạn...
Bên canh những mẫu đệm, gối cũng là một trợ thủ đắc lực cho giấc ngủ, tương trợ nâng đỡ thân thể người dùng tối đa. Hiện nay, trên thị trường có...
Giấc ngủ không phải phương pháp chữa bệnh Corona, nhưng nó giúp ta tăng cường hệ thống miễn dịch thiên nhiên – điều rất cần thiết để chống lại...
Ngày nay, con người không ngừng thay đổi các điều cổ xưa, lạc hậu trên toàn cầu để gầy dựng cho mình một cuộc sống hiện đại, tiện nghi hơn. Tuy...
Những người bị mất ngủ mạn tính hoặc hay gặp lo âu liên quan tới giấc ngủ không nên ngủ chợp mắt. Những ai bị mất ngủ nên giảm thiểu thời gian...
Sự bùng phát trở lại của dịch Covid-19 gần đây đã làm cho những hoạt động công cộng như tập thể dục ngoài công viên bị hạn chế hơi nhiều. Tuy...
Nhờ các đặc tính tiện dụng của mình, gối chữ U đang dần trở thành một sản phẩm thân thuộc với nhiều người. Chúng ta có thể thấy sự hiện diện của...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
