Hồi đó có theo.. Thấy cũng bt. Bỏ bữa ăn sáng thôi :D
bao thì đi :1cool_look_down:
Có phải ai tập cũng tét đâu . Cứ từ từ mà lên tạ cho da nó kịp thích nghi . Nói như bác thì tập ko chấn thương cũng chả phải là tập :-SS
tập nhẹ thôi. ham nặng thì tét da là phải... mà tét là khó chữa lắm nhé + xấu thấy ghê :3cool_angry:
Chắc là khoảng 1 tháng nữa ấy .. Thi xong mới tính đc :(
bạn nhìn khu63 phần ăn... Toàn đại gia ý :1cool_look_down:
Mình sợ mình giúp là nó cho de lun ấy. Nó bảo để nó yên trong 1 tháng. Mình đang tính làm clip ghi lại kỉ niệm mấy ngày qen nhau. 1 tháng sau cho...
1 là lên đò bằng máy inbody http://www.bodybuilding.com/fun/becker11.htm. Cái nào cũng tương đối thôi.
Các bác đừng cãi nhau chớ :( E cũng tính là thôi mà lúc chia tay nó cũng khóc ỉ ôi , gặp cũng khóc e nghĩ nó còn thương e. Còn như phũ thì đã ko...
8 kg mỡ thì body fat vẫn trên 10% mà.Cô1 lên cố lên. Bulk thêm tí nữa rồi cut .Nói chung chỉ thấy ngực rõ.. Chắc tính đồ của bench press...
Bí mật quan tâm như nào, mình sợ nàng mà biết chắc cạch mặt lun quá. :6cool_beat_brick: Mình tính mua hũ sao sau 1 tháng thì tặng hoặc viết nhật...
Mình và nàng có xích mích , nàng giận và cũng cho mình cơ hội để nói ra lỗi của mình nhưng xui sao hôm ấy trời mưa + csgt nên mình cũng chỉ rút dt...
bãn chất protein. khác nhau về thời gian hấp thu. Xài đi có quái gì đâu... chỉ sợ viêm màng túi :v
HIIT mà quất thêm lowcarb à :-? chịu nởi nhiệt ko :v Giảm mỡ bụng thì ăn kiêng truyền thống + chạy bộ bt cũng được ... - - - Updated - - -...
6 múi trong nhà bếp ko phải phòng tập :v :v
ta với gf đi xem còn hun chốc chốc, nhìu cảnh cảm động vãi :v... rạp vắng :9cool_too_sad:
Lol chính xác 100%... cũng có thể mặc dù thấy nó cũng bình thường nhưng cái kết cũng cảm động... có cái thắc mắc là có 1 đoạn sub dịch là : " tao...
Coi giải trí là chủ yếu thôi chứ đầu óc cao siêu xem phim nhức não như mấy bác ở trên thì xem làm gì ? Ko khéo thì Sạc-lô các bác còn bảo nhạt...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
