Bánh Pancake chuối Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả chuối chín 2-4 muỗng cà phê đường nâu 1/2 chén nước 1/4 chén sữa chay 1 chén bột mì Dầu thực vật...
Chế độ ăn Lacto Một bạn ăn chay lacto không ăn thịt đỏ, thịt trắng, cá, gia cầm, gia cầm hay là trứng, nhưng họ sử dụng các sản phẩm từ sữa động...
Súp-lơ rán chay kiểu Hàn Nguyên liệu chuẩn bị: 50ml dầu thực vật 1/2 chén bột ngô 1/2 chén bột đa năng 1/2 muỗng cà phê bột nở 1/3 chén hạt mè...
Cho dù đó là vì lý do tôn giáo, sức khỏe, lý do môi trường, hay là là do sở thích cá nhân, có rất nhiều chế độ ăn khác nhau nhằm hướng đến mục...
1. Hạt quinoa trộn dừa Nguyên liệu: 1 muỗng canh dầu dừa nguyên chất 1½ ly quinoa, rửa sạch 1 can 200ml sữa dừa không đường 1 muỗng cà phê muối...
Salad Caesar Nguyên liệu chuẩn bị: ¼ chén dầu ôliu ¼ cốc đậu phụ ½ muỗng cà phê vỏ chanh xay nhuyễn 2 muỗng canh nước ép chanh tươi 2 muỗng cà phê...
Hạt lanh Hạt lanh chứa rất nhiều các axit béo Omega-3, là chìa khóa để giúp giảm viêm trong cơ thể. Điều này có nghĩa là chúng là một lựa chọn...
Các loại hạt chay thuần dưỡng luôn là các món ăn vặt thú vị, cũng như đem lại các lợi ích sức khỏe không tưởng. Bên cạnh chất béo và protein tốt,...
Chuỗi nhà hàng cà phê lớn nhất thế giới, Starbucks, đã gây ấn tượng với các khách hàng ăn chay của mình trong các tháng gần đây với nhiều bổ sung...
“Lễ Tạ Ơn” là một ngày lễ đầy ý nghĩa đối cùng với các bạn theo đạo thiên chúa giáo trên khắp thế giới. Vào dịp đặc biệt đó, các món ăn ngày Lễ Tạ...
Cải thiện hệ thần kinh, giảm nguy cơ mắc các bệnh về não BDNF là một loại hóc-môn nâng trưởng hoạt động trong não của con bạn. Một số căn bệnh về...
1. Salad quinoa Thay vì chỉ có các loại rau xanh đơn thuần, việc bổ sung những loại hạt tịnh chay như quinoa, gạo sẽ giúp tạo thêm hương vị riêng...
Sức khỏe tiêu hóa tốt hơn Sức khỏe đường ruột là một khía cạnh cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Từ hệ miễn dịch của bạn (tới 80% hệ...
Quan niệm sai lầm về chay với sức khỏe: Chỉ cần ăn chay là có thể giảm cân. Đúng là chế độ ăn chay thực sự có tác dụng giúp chị em phụ nữ giảm cân...
1. Lựa chọn địa điểm du lịch phù hợp. Tại một số địa điểm du lịch, việc tìm được những nhà hàng chay hoặc những cửa hàng phục vụ đồ chay sẽ dễ...
Lợi khuẩn là những vi khuẩn có lợi sống trong cơ thể và cung cấp một số lợi ích cho sức khỏe. Chúng cũng có trong một số loại thực phẩm chay và...
Ngay cả ăn bán chay cũng có thể có lợi cho sức khỏe của bạn. Người ăn chay và những người tránh các sản phẩm động vật (thậm chí là một phần trong...
Nếu chị em phụ nữ không biết “chăm sóc da thuần chay” là gì, chị em phụ nữ chắc chắn không chỉ có một mình. Sally Malanga, Giám đốc điều hành và...
Đánh giá thấp tầm quan trọng của kế hoạch bữa ăn Cho dù bạn đang nấu ăn tại nhà hay ăn uống ngoài trời, ăn chay đòi hỏi phải lập kế hoạch. Kế...
Ăn (một số) thực phẩm chế biến. Chắc chắn, thực phẩm thực vật bao gồm những thứ như chất xơ và phytochemicals. Bạn nên tập trung vào chúng trong...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
