whey pha nứoc lạnh or bt cũng đc , protein pha nước nóng nó vón cục lại uống vào mắt à :|
chờ hd mà mãi ko thấy :-w , bao h mới có đây
chưa :)) nhưng mình muốn giảm hết mỡ rồi mới bơm to nên h chỉ SC và giữ cơ + tập nhẹ cho săn chắc thôi
gặp hôi nách thì xác định nhé =)))
đẹp đấy nhưng sao cái đế nhìn xấu thể nhỉ cứ gai gai lởm lởm
sau 1 tg SC rút ra đc 1 điều -> SC sáng là tốt nhất vì cơ thể đang trống rỗng nên SC sẽ đốt mỡ tốt nhất . Các lúc khác cũng đốt nhưng ko nhiều = ....
mình toàn sắn tay áo đâm ra tay đen xì cả người trắng >.<
vào FB cho mac os thì kiểu gì hả anh em :(
hồi xưa mà bạn :D nghỉ lâu lắm rồi
hồi hâm hâm tự nhiên lôi sách cũ ra xem thấy tờ 500k , đúng lúc đang cần tiền nạp TGHM >:) lấy luôn
ra phòng tập cứ chủ động vừa tập vừa bắt chuyện làm quen mọi người thôi , sau 2 tháng đảm bảo giao tiếp khá và tự tin lên hẳn :>
^ quần đùi kute =))))) . Xác định xem ý mình thế nào trước đã ? SC + tập cho tiêu mỡ săn chắc ( cơ nào ra cơ nấy tròn vo người vừa vừa ko phải...
mới xem xong . Kết nhảm thật :| kết con robot ferrari , em nữ chính thì xấu value mồm như kiểu bị ăn đấm :))
nhìn người ông cooley 1 năm mà như 1 tháng thế >.< . Nên sắp xếp lại lịch ăn uống + tập cho khoa học đi nhé
chỉ ko đc ăn cơm thôi mà :| còn thịt cá rau canh ăn bt mà ai bảo nhịn đâu
yes , nhưng mà kết hợp tập để săn chắc người lại :D
1 2 lát bánh mì chả hạn . 1m70 chắc tầm 63 mới đẹp
chắc cũng ko ảnh hưởng gì đâu :D , trc khi tập 30 1h ăn thêm ít tinh bột để chống mất cơ
polo aber giá web đã 70 80$ rồi , 700k hơi nghi nghi
anh em biết chỗ nào kiếm wallpaper thể hình chất lượng tốt ko nhỉ ? tầm 1440x900
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
